原创|孕事

排残乳这个说法，在医学上并不存在！

昨晚睡前刷了一拨朋友圈，刷到了一朋友发的“排残乳”的小广告，一涂一抹残乳就没了，胸也变大了，而配文也是吓死个人！

“断奶后残乳没排干净，会堵塞在乳腺里，时间长了不但会产生毒素，还会引起乳腺增生、乳腺炎，甚至乳腺癌...癌....癌啊！”

在这个闻癌色变的时代，真是吓得人胸好痛！这年头真是什么广告都敢打，咱先别说残乳这事存不存在，就说说即便残乳存在，就单纯的涂一涂，抹一抹就能排掉残乳吗？别坑妈了!

不仅仅是各种排残乳的朋友圈小广告，还有不少美容院，产后修复机构也打出了排残乳的广告吸引了不少麻麻们的注意，有人甚至斥“巨资”去排残乳。

而这些机构通常都是通过按摩方式来排所谓的残乳，但按摩行业如此乱象，有的妈妈花了钱，残乳没排成，反而因乳腺被挤压过度导致乳腺炎住进了医院。

32岁的小吴就因为“排残乳”掉了坑，导致了很严重的乳腺炎，都无法保守治疗，只能手术！

小吴在坚持了一年的母乳喂养后，决定给宝宝断奶，她的奶水一直很好，虽尽量减少喂奶次数，但奶水回的还是很慢，一侧乳房肿胀出现了硬块。

一次偶然的机会，小吴找到了一家产后康复机构，在工作人员的推销下，小吴做了一次乳腺疏通，她感觉做完之后肿胀感觉貌似好了不少。

工作人员说：“你的残奶还有很多，需多做几次才能排干净，要不时间长了会得乳腺炎。”

小吴一听吓坏了，当场花三千元办卡，买了十次乳腺护理。谁想按到第三次，她的乳房疼得像针扎，根本碰不得。

小吴觉得不能再继续了，得去医院看看，到医院检查后，小吴被查出浆液性乳腺炎，医生分析与她在进行乳腺按摩时，乳房被外力过度按压有很大关系，这种乳腺炎很严重，无法保守治疗，很多需外科手术才能解决。

小吴知道情况后，也是后悔不已，本意是想排残乳，没想到残乳没排成，竟导致了这么严重的后果。

（新闻来源：东北网2019-05-21）

还有一位妈妈，也掉进了排残乳这个坑。

花费了4千多元进行了所谓的“排残乳”治疗，最后残乳没排干净，反倒引起了乳房肿胀、疼痛，导致了乳腺炎。

这位妈妈断奶了有大半年了乳房里还时不时能挤出奶，胸部时不时有一点痛，去医院咨询过医生说没什么问题，也就顺其自然了。

一次偶然的机会，听身边的妈妈说断奶后这么久还有奶，就得去排残乳，还给她推荐了一个排残乳机构。

到了这个机构后，店里就有人来给妈妈做了相应的检查，一挤乳头，还有奶，黄黄的，很浓稠。

店员说：“你断奶大半年，都没排过残乳吧，你看你这胸部摸起来硬块可不少，肯定是残乳堆积了，如果不及时排出来，可是要出大问题的。”

因为之前医生说过没什么大问题，所以刚开始有点犹豫。但店员说的神乎其乎的，简单点就是如果不排残乳，毒素就淤积在里面了，然后被身体吸收，最后乳腺导管出问题。就引起乳腺癌了。

“如果及时排了残乳，就可以有效排出乳房内的毒素，治疗乳腺增生，预防乳腺癌啊。”

听到这里，这位妈妈就毫不犹豫的办了卡，订了一整个排残乳的疗程！

接下来的事，可想而知了，因为店员的不当按摩，没排掉残乳，竟引起乳房更加肿胀，疼痛，导致了乳腺炎！（北京生命时报）

按摩这事啊，平时按摩按摩肩颈啥的，放松一下是可以的，但像小吴和罗女士一样，孩子断奶后，以为胸部有残奶，去美容院推拿按摩胸部这种方式还是要慎重。

医生提醒，要多留心自己的身体变化，发现问题第一时间就诊，切勿随便推拿，以免加重病情，耽误治疗。

（新闻来源：南方都市报）

这些年关于排残乳的那些谣言太多了，每一个都能把人吓得够呛！

1、不排残乳会致癌

目前没有任何相关科学文献证明，不排残乳和乳腺癌有直接的关系。

导致患乳腺癌风险的主要成因有：遗传，辐射，肥胖，从未怀过孕，饮酒...即使有残乳，也并不会直接导致癌变。

残乳和孩子断奶有直接关系，我们都知道，乳汁的产生是一系列神经反射的结果，也就是我们常说的越吸越多。

所以妈妈在断奶的时候，需要做的是减少泌乳素的分泌，也就是说应该是减少喂奶的次数，减少乳房排空的次数，让脑垂体泌乳素的分泌减少。让乳腺腺泡上皮细胞减少乳汁分泌。

2、不排残乳会得乳腺炎

乳腺炎是细菌（来自皮肤表面或婴儿的嘴）通过乳头裂缝或通过其中一个乳管进入乳房从而引起的炎症。然后细菌繁殖，引起了感染。

如果你的乳头破裂，你患乳腺炎风险就会增加。没有拔掉堵塞的乳管也会导致乳房炎，因为胸罩太紧，会限制乳汁流动。

在知道了乳腺炎的成因之后，就很难再将残乳和乳腺炎联系在一块了，事实证明，不当的乳房按摩，暴力揉捏更可能伤害乳房，导致乳腺炎，残乳最终会被人体吸收，如果断奶后出现肿块，正确的方法也是及时就医，而不是盲目的推拿按摩。

3、不排残乳会乳腺增生

乳腺增生非常常见，而引起乳腺增生的原因，根据梅奥诊所的介绍尚不明确，但根据乳腺科医生的介绍，乳腺增生和个人的情绪，内分泌，不良的生活习惯，饮食结构有关，长期服用雌激素药物有关系，把残乳和乳腺增生扯上联系，未免太过牵强。

其实排残乳这个说法，在医学上并不存在！究竟要不要排残乳，其实已经很明显了。

但如果妈妈们没有了解到正确的知识，是没办法作出正确选择的，只能是别人说什么就信什么,今天我们就来科普下排残乳这个事!

排残乳，排残乳，残乳究竟是什么？

即使断奶成功，乳汁也不会马上停止分泌，这就是我们常说的“残乳”。

残乳最终会怎样？

国际哺乳顾问协会解释了残乳的消失过程。

当断奶进行时，你选择了不继续进行母乳喂养，你的身体会告诉你的大脑已经不需要更多的乳汁了，然后你的身体会收到停止乳汁分泌的暗示，然后乳房里残留的乳汁就被身体吸收了。

最初负责帮助分泌乳汁的细胞会开始分解剩余的乳汁，当细胞完成他们的工作时，他们就会吸收自己，你要知道，你的乳房实际上具有神奇的消乳能力。

但这种神奇的消乳能力并不是一个完全无缝的过程，你的身体需要几个月的时候或者是更长的时间才能完全吸收掉多余的乳汁。

在这个过程里，你会经历一些恼人或者痛苦的症状，漏奶，乳房刺痛以及肿胀，随着时间的推移，这些症状都会消失。

2年内通过挤压发现乳头乳汁样分泌物都是常见的。因为腺泡上皮对激素刺激反应性有差别，所以彻底断奶时间也是有明显差异。

需要提醒妈妈们的是，断奶后的如果觉得乳房有不适，有硬块和肿胀，可以定期去医院做检查，现代科学可以给到正确的诊断。

市面上很多的排残乳机构，都是强行让乳房不断排除乳汁，这种做法只会导致乳汁分泌增加，反而达不到断奶的目的。不当的手法，更是对乳房有伤害。

在这里要特别说明一下，

断奶后出现乳房疼痛和乳房肿胀的情况非常常见，如果你突然停止母乳喂奶，乳房会被乳汁填满，没有及时排空会非常不舒服。

为了防止乳房肿胀，有时候你可能需要挤掉一些乳汁，这样可以缓解你的不适，但如果挤得很频繁，实际上还会刺激母乳的增加。

正常的方法是，要坚持循序渐进的断奶方式，不要突然就断了，从一天一次的喂养过渡到每隔几天一次的喂养，以避免乳房充血肿胀，然后才完全停止母乳喂养。

如果乳房出现肿块就要特别注意，当母乳喂养停止后，你可能会有5-10天的乳房肿块。肿块可能表明导管阻塞或乳腺炎的开始。如果发生这种情况，试着挤掉一些母乳，这可能有助于减少肿块。

但是，如果肿块持续未消或疼痛，或者你感觉自己有像流感的症状，及时就医。

断奶的方式对于所谓的“残乳”来说非常重要，正确的断奶方式还可以改善断奶后乳房肿胀和疼痛，所以，断奶要慢慢来。

那怎么断奶可以减少残乳呢？

①选对断奶的时机

对妈妈来说，如果有条件，最好是选择自然离乳。毕竟，3岁半之前都适宜母乳。

马伊琍在谈到两个孩子的母乳喂养问题时，就说过，如果二胎宝宝出生，一定会坚持到孩子自然离乳，因为一胎女儿因为工作的原因，在九个月的时候就断奶了，这是她母乳喂养期间最大的遗憾。

所以，如果条件允许，就坚持到和孩子自然离乳吧。

如果确实因为某些原因要断奶，也要注意时机，最好采用渐进式断奶，慢慢来。给宝宝和自己身体一个接受的时间。

②了解乳汁的原理很重要

乳汁是根据宝宝的需求来供应的，你越频繁的喂宝宝，你分泌的乳汁就越多，相反，如果喂养的次数越少，产生的乳汁就越少。

乳汁的产生是一系列神经反射的结果。

如果你在乳汁分泌最旺盛的时候，选择断奶，那么你的身体会需要很长一段时间来停止分泌乳汁，相反，如果你的乳汁已经在减少，宝宝已经长大，你的身体调整速度会更快，最终的时间取决于你的身体，没有一种万能药可以让你的乳汁马上褪去。

③选择循序渐进的断奶方式

断奶是一个缓慢的过程，随着宝宝的长大，断奶可以很自然的发生。当宝宝渐渐长大时，已经开始接受固体食物，妈妈的乳汁也相对在减少，这个循序渐进的过程，是断奶最安全的方式，宝宝可以有时间接受新的饮食习惯，妈妈也可以避免乳腺堵塞导致的乳腺炎。

等宝宝大一点的时候，慢慢的，有意识的“错过”无足轻重的一顿奶，妈妈供乳“不主动，不拒绝”，不主动母乳。

过一段时间再减少一顿，用几个月的时间，让宝宝一天只吃一两次母乳，最后在戒掉就很容易了。

这是对宝宝身心伤害最小的一种，不会破坏宝宝的安全感，效果也很好，不会反复。

④减少乳汁的分泌

刺激越少，分娩的乳汁也会越少，如果有余奶，可以用吸奶器吸出来，虽然吸奶器不如宝宝的刺激大，但不要紧的。只是每次的间隔越来越大，每次吸得就会越来越少。

辅以大麦茶、炒麦芽煮水等，有一定的辅助作用。

在断奶期要选择合适的胸罩，如运动胸罩，运动胸罩可以限制乳房的扩张，限制乳汁的分泌。

温水有助于刺激乳汁分泌，相反，冷水和冰块可以减少乳汁的分泌。

最后要提醒妈妈们的是，学会区分乳汁颜色，必要时就医盘查！

很多妈妈断奶后几个月甚至更长的时间都还会有乳汁流出，我们日常要做的，就是简单区分哪些乳汁是正常的，哪些是不正常的，有不适或者自己无法判断的情况就要及时就医。

①如果双侧乳房有多孔分泌乳汁，乳汁是透明的、淡黄色等，没有其他的疼痛感，都不必过于担心。

②但如果单侧乳房有单独的孔有较大量的鲜红色、暗红色、褐色等血性溢液，这些情况就需要及时到乳腺专科进行。

正确的乳房护理，一定是定期检查加上科学的护理，千万别再盲目的去排残乳了！

参考文章：

https://www.livestrong.com/article/538142-how-soon-after-having-a-baby-can-you-go-to-the-gym/

https://raisingchildren.net.au/babies/breastfeeding-bottle-feeding-solids/weaning/weaning

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