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立春已过，阳气升发，万物复苏，也正是

之时，肝气舒畅，人体气血才能通畅。

但是春季也往往是

肝容易出问题

的时候，肝气升发不及，就会肝气郁结；升发太过则会导致肝阳上亢。

肝气郁结

导致消化不良、腹胀腹痛、神经衰弱、肝癌、甲状腺腺瘤……

肝代谢不佳

导致易胖、头发干枯、掉发、食欲不佳，四肢无力……

肝火旺盛

带来烦躁易怒、口臭、尿频，总是感觉到疲倦乏力、失眠多梦等。

喝酒、熬夜、饮食不规律、肥胖、发脾气、心情压抑

等不良的生活方式和习惯，都会让肝脏越来越不堪重负、频频报警！

如果不引起注意，肝脏的负荷长期处于超支状态，肝功能水平低，毒素会排不出，并不断地在肝脏淤积。

快来自测一下，如果身体有下面这些表现，保肝护肝迫在眉睫！

当你出现以下症状

就要小心你的肝了！

①肝主面，肝气疏泄条达。肝不好的人，

脸色蜡黄

，容易长痘

②心烦气躁，易发怒，情绪低落，甚至

乳房胀痛、结块

③肝，开窍于目。肝脏出问题的人，则会出现眼睛痛、睁不开，

看东西模糊、眼睛干涩

④《黄帝内经》中有“肝在体为筋，爪为筋之余”，肝不好，

就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼。

酒后头痛

。酒精靠肝解毒，当酒后出现头晕头痛等不适时，说明肝功能下降了；

“肝掌”

，肝脏如果出了问题，会无法很好地代谢体内的雌激素，表现为手掌的大小鱼际处发红；

*图源网络

⑦肝火旺盛，易

，如果在早上起床后，常感觉

口干、口苦

、口臭，也要小心“肝”了！

想要护肝？

学会在白开水里加点

“料”

肝脏是人体“

最大的解毒器官

”，同时也是一个“

沉默的器官

”，很多人会忽略刚开始的小信号，都是出现疼痛等明显症状时才查出了病变，这时往往已经肝硬化、肝癌……

俗话说：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！

养肝得法，将带来整年的健康安心

。那么该怎样护好肝呢？

除了日常少用眼、少熬夜、少喝酒、饮食节制之外，也可以尝试咱们

老中医

的法子：

喝茶！

在白开水里加点“料”就可以轻松养肝：比如常喝

菊花茶可以明目、补肝、利水

；常喝

枸杞茶可以养肝，滋肾，润肺。

入肝经，具有良好的养肝明目的作用，可以

去肝火，缓解眼疲劳

，特别适合经常用眼、用脑的人群泡水代茶饮用。

从现代医学来看，菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、镇静解热、增强毛细血管抵抗力，其花瓣中含有多种氨基酸，维生素及铁、锌、铜等微量元素，有利于人体健康。

也入肝经，

补肝明目

；另外其所含的甜菜碱可以抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，起到保护肝脏的作用。

不过一杯好的菊花枸杞茶，从采摘到茶杯里冲泡，没有大家想得那么简单。

选材、配伍等都很重要。

市面上菊花枸杞茶种类繁多，有的只有单一的菊花或者枸杞，

没有经过科学配伍

，对肝脏效果有限。

而且近年来，不良商贩一味追求药材的卖相及延长存储时间，使用大量硫磺来熏制中药材。

这种过度熏制的菊花对人体健康有很大损害，对肝肾功能也有不良影响。所以购买时选择

大品牌，老字号很重要！

大问诊为你推荐

百年老品牌

上海胡庆余堂

•菊花决明子茶

，富含八种对“降肝火”有用的甘方。

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色彩搭配丰富，采用独立包装，冲泡方便，可以助你清肝泻火、养肝明目！

大品牌老字号

喝得放心补得安心

毕竟是要入嘴的东西，还是选择大品牌更放心。

上海胡庆余堂1914年由红顶商人胡雪岩后人在上海创设，延承了戒欺、真不二价的百年经营理念与精湛的技术工艺。

因药材道地，质量上称，深得广大顾客信赖而闻名中外。

如今，上海胡庆余堂更是成为上海四大国药企业之一，传承百年不衰！

这款菊花决明子茶，自然也不会差！

有北京的朋友反馈：喝了3天之后，

眼干、口干等症状都消失了。

此外这款毕竟是草本茶，它

不含添加剂

也不会像处方药那样有副作用。

热水泡一杯，草木清香四溢，身体、肝脏、眼睛都能更轻松；

喝上一段时间，气血通畅，脸蛋嘴唇明显红润；

长期喝，皮肤润了，连睡眠质量都改善了！

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地道选材八味甘方养护合一

市面上大多数的菊花茶质量参差不齐，而且配方单一。

上海胡庆余堂的菊花决明子茶，作为

上海百年老品牌

，里面的材料每一种、每一粒都

经过精挑细选

不添加香精、色素、防腐剂！

配料除了质量优异的菊花，里面的其他成分也起到了清肝、明目、祛火的作用。

▷决明子：

清肝明目，润滑肠道

有奇效。

《中华本草》述其应用较为广泛，载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛……视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。”

▷金桔：

理气解郁和止咳化痰

等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等症。在秋冬适量服用，可以缓解喉干咳嗽。

▷枸杞：

枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材。

还含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，可平补肝肾，有滋补强壮作用。

此外还辅以宣散风热的

金银花

；清凉，解热、利尿的

淡竹叶

；以及对更年期和咳嗽都有好处的

特别添加

，中和菊花、决明子等的苦味，入口清凉甘甜，如果不喜欢，还可以在冲泡前取出来。

巧用古方以茶养肝

身心通畅好轻松

熬夜多、中年肝脏压力大、喝酒多、肥甘厚腻吃得多

的朋友，都可以常备这款上海胡庆余堂菊花决明子茶。

一盒150克，

独立小袋包装

，便于携带。

从内而外调养肝脏，让你

焕发“年轻态”！

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不同于超市里卖的软趴趴、湿乎乎的茶包；

也不用像汤剂那样熬得浓浓的，必须要捏着鼻子一口闷……

胡庆余堂菊花决明子茶

原材地道、方便饮用、色泽好、口感佳。

现在大家工作普遍繁忙，所以比起自己熬煮，胡庆余堂的养生茶包更加

省心省力

，可谓是专门为“懒人”量身定制的养生法宝！

它把一众平和的地道草本变身为茶包，不拘时候、不拘多少，

烧一壶开水就能让养生成为日常

透过袋子，能看到

原材料

，不是那种劣质茶包偷工减料用的边角渣料。

茶汤是亮黄色，入口清清爽爽、余香回甘，

气味也自然清新。

口感甜润，

既安抚你“燥动”的肝，也满足挑剔的嘴！

解渴解腻，放假油腻食物吃得多，饭后来一杯，有助消化，减少小肚子堆积，一举多得！

有时候，健康并不需要大张旗鼓地行动。

只要一个小习惯，就能成为意想不到的“

健康催化剂

多喝常喝这款菊花决明子茶，养肝脏，明双目！你马上放假了，别忘了

带上你的身体和心灵一起放个假！

从一杯茶里就可以喝到的健康，改善肝压力大，还让你眼睛更明亮！

快趁着优惠，

送自己一份，也送家人一份，再带给朋友一份。

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