有研究显示，每天我们人体需要摄取八杯水以保持身体的正常运作，喝水时除了要注意水的成分以及饮用量外，还应对喝水使用的杯子有一定的选择，那么喝水用什么杯子好呢？

专家表示，选择喝水用的杯子非常有讲究，不同材质的杯子承载了不同成分的饮品，杯子本身也会有不同的变化，今天，天澜小编带着大家来

具体了

解一下吧。

最常见的5种水杯

不锈钢杯

不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。

在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水倒问题不大，

但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质

，这样即使再用来喝普通的水也不安全了。

清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。

不锈钢杯小结：

盛普通水问题不大，但不要装酸性饮料。

健康指数：★★★☆☆

陶瓷杯

陶瓷杯分为两种。

01无彩釉涂染的、内壁无色。

无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也

是喝水的首选

。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

健康指数：★★★★☆

五颜六色的。

你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗？如果是，赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患。

尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中。

人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

健康指数：★☆☆☆☆

陶瓷杯小结：

最好用无彩釉涂染的。

2）健康指数：★★★★☆/★☆☆☆☆

玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。

玻璃杯

在烧制的过程中不含有机的化学物质

，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

玻璃杯小结：

喝水最安全。

2）健康指数：★★★★★

塑料杯

塑料杯也是不受欢迎的一种。

因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。

用塑料杯装开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。

并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物。

清洗不净，就会容易滋生细菌。

一般塑料杯（瓶）底部会有个带箭头的

三角形回收标识

，杯子具体由什么材质制成的，我们可以通过这个标识里的数字知道。

“1”——PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）

多见于矿泉水瓶、饮料瓶，这种材料耐热至70℃，可短时间装常温水，不能装酸碱性饮料或高温液体，也不宜暴晒，否则会产生对人体有害的毒物质。

“5”——PP（聚丙烯）

PP塑料水杯采用的是聚丙烯，它具有良好的热稳定性和绝缘性，安全，对人体无害。制品能在100℃以上温度进行消毒灭菌，在不受外力的条件下，150℃也不变形，装沸水无压力。

“58”——PC（聚碳酸酯）

常见于水壶、太空杯、奶瓶，百货公司常用这样材质的水杯当赠品。不过一般这个材质的杯子不耐高温，如果受热或者处于酸、碱性环境中，容易释放有毒物质双酚A（BPA），因此不要用它盛热水，清洗也最好用温水。

“6”——PS（聚苯乙烯）

PS材质制成的塑料杯，特别脆，耐温低，不能在高温、强酸、强碱环境下使用。

“7”——AS（丙烯腈-苯乙烯树脂）、PC材质及其他类

用于壶、杯、奶瓶等，安全性高、耐摔，但不耐高温。装冷水喝无害，但装热水的话，受热产生对人体有害的物质。所以大家在使用AS塑料杯的时候一定要多加注意。

除了PP材质水杯耐高温外，还有TRITAN(美国伊士曼PCTG）、ECOZEN（韩国SK），这两种材质的杯子环保，不含BPA，经久耐用，透明度和手感与PC相当，不过价格比较高。

塑料杯小结：

装热水，容易析出有毒物质。

2）健康指数：★★☆☆☆

3）小贴士：在选购塑料杯时，一定要放亮眼睛，选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。并且为了安全起见，少用塑料杯装开水……

搪瓷杯

搪瓷杯，是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。

此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。

搪瓷杯小结：

比较安全，但不要长时间盛酸性饮品。

2）健康指数：★★★★☆

一次性纸杯

一次性纸杯，只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断。是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。

而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。

一次性纸杯小结：

健康隐患多，而且不环保。

2）健康指数：☆☆☆☆☆

天澜小编总结：

1、最安全的是：玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷杯。

2、最不安全的：一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯。

3、要注意的：别用不锈钢水杯、搪瓷水杯，喝咖啡、橙汁等酸性饮料。

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