“哎，又失眠了！晚上睡不着白天混沌一天，可怎么办？”“我也是，失眠多梦太难受了，民间治疗失眠的偏方秘方有哪些呢？”确实如此，失眠不仅严重影响着患者的身体健康，患者的日常生活和工作也深受其害。

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相信看了小编提供的15个有效治疗失眠的小妙招，对各位朋友有所帮助吧！保持良好的睡眠，才能更好的投入到工作和生活中！如果觉得有用转给身边的朋友，也帮助他们一起摆脱失眠的困扰！如果您有治疗失眠的好方法欢迎留言交流，我们一起学习一起进步！

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