孕妈妈们有过类似“

宝宝在肚子里现在是否安全？

”这样的焦虑么？

从怀孕开始，貌似每一次产检都像打怪兽闯关一样，怀揣着期待，又紧张担心！

从第一次B超得知有胎心胎牙，到最后到瓜熟蒂落，你需要坚持280天。

如果没有点知识储备，岂不是在焦虑中等待？！

今天就给大家科普一下，孕期如何做，能在妈妈自己的能力范围内保护胎宝宝！

随孕周增加，孕早期对于宝宝的存在，妈妈们的感受大多数来自于激素的影响。有些人会孕吐反应严重、有些妈妈头晕头痛、疲劳、嗜睡···

所以孕早期的时候，对于胎儿是否健康安全，只有去医院做B超检测，验血等一系列检测才能得知。

常规医院建议孕6周-8周之间做B超，看孕妇的子宫内是否有胎心搏动。从生理上，孕50～60天之间出现胎心搏动，所以有些妈妈孕6周时候没有检测到胎心出现也不要紧张，可以等8周再次检查。如果检查一切正常，下一次的检查就要等到12周左右的B超了。这一个多月如果担心，可以通过胎心监护仪检测到胎心率（即每分钟心跳次数），正常范围值120-160次之间。孕早期胎心率会略高在160～180之间也是可能的，不过要以医生的诊断结果为准哦！

Ps：家用多普勒胎心检测仪对胎儿没有影响，没有辐射，可以放心使用！

到了孕中期，很多孕妈妈都能感受到宝宝在肚子里游动了，这就是胎动！

大多数孕妇会在孕18～20周感受到胎动，也有一部分体脂率较低或者经产妇会在16周左右感受到胎动，甚至有些妈妈更早。

那么，胎动到底从多少周开始的呢？其实在孕6周的时候就有胎动了，只是宝宝还太小，在妈妈的羊水里游动妈妈们感觉不到。

So，可以通过数胎动来了解胎宝宝的安全情况哈！

从第一次感受到胎动就开始关注，一直到分娩。每天晨起饭前数一小时，午餐后数一小时，晚上入睡前再数一小时。三小时加起来的总和乘以4就是一天12小时的总次数。每天胎动在30-40次之间是正常范围。如果少于这个次数，妈妈要引起警惕，及时就医。但是胎动过于频繁或者剧烈也是有风险的，说明胎儿有缺氧现象。

一般胎动消失24-48小时，胎心会消失。所以对于胎动的检测是每一个孕妈妈都应该掌握的。

尤其是孕晚期，随着体重的增加，孕妈妈的心脏压力大，包括频繁的假性宫缩，都会使胎儿出现宫内短暂的缺氧现象。所以如果在24小时内发现胎动异常，一定要及时就医！避免问题发生！

如果你身边有孕妈妈，请把这篇文章发给她，也许就有一个人可能遇到了上述的状况，而你救了一个小宝宝呢！

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