营养简介：

胡萝卜含有丰富的维生素，虾肉有含钙，两者一搭配，对于小朋友有极佳的好处，同时，这也可以给宝宝做为手指食物抓着吃，锻炼手眼协调能力。

时间：

30分钟

难易程度：

适宜月龄：

10个月以上，或是有一定咀嚼能力的宝宝都可以吃。

食材：

胡红卜一个、虾仁6个、奶酪一块。

步骤：

1、准备好所有食材。

2、将胡萝卜去皮，切成1CM厚的小块。

3、用小勺或是小刀将中间挖出小盏状。

4、将虾仁剁成泥状。

5、将虾泥和奶酪拌在一起。

6、拌至均匀，有点粘稠的就OK了。

7、用小勺将拌好的虾泥放在胡萝卜小盏里。

8、放在盘子里码放好，上锅隔水蒸，大概蒸20分钟左右就OK了。

9、做好啦！可以让宝宝联系自己去抓着吃哦~

温馨提示

1、对于虾肉过敏的孩子慎食。

2、如果虾肉更滑一些，可以加一点点的地瓜粉，口感比较滑。

3、最后起锅之后，如果家里有高汤，可以淋一些在虾肉上，这样颜色会比较亮，口感也不错。

▌编辑：水玉

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