脑血栓是

危害非常大

的疾病

，对于预防血栓的发生，我们应该采用健康的饮食习惯，下面戴福给大家介绍一下脑血栓病人吃什么，帮助患者更好的预防血栓的发生。

1、玉米

玉米富含脂肪，其

脂肪中的

不饱和脂肪酸

，特别是

亚油酸的含量高达

60%以上

有助于人体

脂肪及胆固醇

的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的

，从而软化动脉血管。

2、西红柿

西红柿不仅

各种维生素含量比苹果、梨

高2～4倍

，而且还

含维生素——

它可提高机体

氧化能力

，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性

，有预防血栓形成的作用。

3、苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使

积蓄于体内的

脂肪分解

，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

4、海带

海带中含有丰富的

岩藻多糖、昆布素

，这类物质均有

类似肝素的活性

能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白

，抑制动脉粥样硬化的作用。

5、茶叶

茶叶中含有

茶多酚

，能提高机体抗氧化能力，降低血脂

，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

经常饮茶可以

软化动脉血管

6、大蒜

大蒜中

发性辣素

，可消除积存在血管中的脂肪

有明显降脂作用

，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

7、洋葱

洋葱中

含有一种

较强血管扩张

前列腺素A

，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含

有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可

增强纤维蛋白溶解的活性

，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

这些食物都能够控制动脉硬化，预防三高等症状同时还可以预防血栓的发生，帮助脑血栓患者更好的预防疾病的复发，对于没有疾病的患者可以有效的预防。

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