刷~孩子的鼻血突然流出来！

真是让人措手不及！看起来是坏事，但也是身体自救的方法，把体内的热通过鼻血泻出去。那么秋天孩子流鼻血，常见原因有两个，一个是秋季燥热；二是肠胃有积滞导致的内热。

燥热的孩子：舌苔会比较薄、舌质红，口干舌燥，大便干、皮肤也有些干燥。

积食内热的孩子：舌苔会比较厚腻，晨起有口气、大便臭、睡觉容易翻来覆去。

流鼻血之后，虽然体内的热得到一些缓解，但是身体的问题还存在着，可以通过饮食，稍微帮助身体下。

缓解燥热

银耳百合莲子羹

功效：

银耳可以滋阴润燥；百合干能够润肺清热、安神；莲子可以健脾，还能收敛心神，秋季养生关键是要“收”，不让心神外越，冬季能够藏的更好，孩子少生病。这道经典的家常羹，很适合燥热流鼻血后，小朋友食用。

缓解燥热

雪梨膏

功效：

煮熟后的梨子可以滋五脏之阴，特别是养肺阴润燥。百合性微寒，具有养阴润肺、清心安神的功效，能补肺阴，兼能清肺热，两种搭配可以清热、润燥、养肺阴。

缓解积食内热

小山楂茯苓膏乌梅柠檬膏

功效：

乌梅、柠檬、陈皮生津止渴，润肺润肠，有通便的作用，与消食的鸡内金、益生元、焦山楂等搭配，能够解积食内热。茯苓、怀山药等性平，能够健脾通肠道。

流鼻血后，切记不要吃油炸、烧烤的食物，类似薯片的食物也要暂时不吃哦，避免加重内热，容易生病。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。