夏天，

孩子比较容易流鼻血，

暑热是诱因，

关键是体内潜伏着内热。

中医把鼻出血称为鼻衄。《幼幼集成・鼻病证治》讲：“鼻衄者，五脏积热所致，盖血随气行，得热而安动，溢出于鼻。”

简单来说，一般是体内有热，身体通过流鼻血，主动把内热发泄出来，避免身体出现更严重的问题。

孩子除了内热导致流鼻血，也有可能因为干燥，还有一些是小朋友经常抠鼻子引发的。

其它症状

如果是内热，除了流鼻血外，还会伴随着其它症状如：舌质红、舌苔黄厚、口臭、黄眼屎多、大便干燥、尿黄、肚子热、手足心热等。

护理要求：

一周内的饮食，要注意不要吃燥热、油腻难消化的食物，可以吃一点清热生津的食材，如丝瓜、冬瓜、莲藕、空心菜、白萝卜等。

如果是干燥引发的，孩子会跟我们说鼻子干干的，很难受，孩子还会伴随皮肤干燥、口干舌燥、大便干燥等燥热症状。

护理要求：

体内津液不足，引发身体的燥，可以吃点润燥养阴的食物，如银耳莲子汤。

吃水果清热要注意

面对孩子流鼻血，父母可能想吃点水果来清热吧，这个时候我们要避免选择容易助湿热的水果，比如樱桃、荔枝、龙眼、芒果等。

流鼻血食疗方

食材：

藕节3个、白萝卜三分之一、白梨一个；

制作方法：

1、藕节是一味中药，可以在中药房里买。

2、白萝卜、白梨洗净切块，然后与藕节放入适量的水中，大火烧开，中火熬煮，待煮熟后，即可食用，以喝汤为主。

功效：

养阴凉血、清肺祛热。

有些小朋友内热是因为积食引发的，会伴随很多积食的症状，此时我们要给孩子消食，这样避免反复流鼻血，具体可以看这篇文章《

久等了，积食的不同处理办法来了！

如果孩子经常流鼻血，或者流鼻血的量很大，记得及时就医。

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