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导语：人以食为天，每个人每天都需要吃一定量的食物，才能维持良好的生活。

胃作为体内最大的消化器官，每天都需要消化和分解各种食物。饮食习惯往往会影响胃的健康。

肠胃受损会有什么症状？

食欲不振

如果吃饭的时候一点胃口都没有，说明胃可能有问题。

胃不好的人容易胃胀，这种胀气的感觉直接抑制了食欲。他们对任何东西都没有胃口，吃不下，所以觉得很饱。

恶心和呕吐

如果吃东西时感到强烈的恶心，甚至停止进食开始呕吐，就一定要小心了。

我们的食道在平时坐着或者站着的时候，其实是直立向下的，我们吃的食物一般不会上下颠倒。

一旦进食时出现频繁的恶心呕吐，且呕吐后难以缓解，就要注意是否有胃病的可能。

胃部患病时，上腹部可能会有明显的疼痛。

这可能说明胃酸分泌过多已经严重侵蚀了你的胃黏膜。如果不及时调理，可能会出现更严重的后果，需要及时寻求医生的帮助。

胃病患者为什么不能吃苹果？

苹果是常见的水果，对清理肠胃大有裨益。但如果有胃病的人有肠梗阻和废物沉积，则不宜用苹果促进肠道蠕动和排便。

这主要是因为苹果中的苹果酸往往会增加胃酸的浓度，进而引起胃部不适，加重胃病，所以要特别注意。

医生：如果你想养胃，你需要少碰这些水果。

（1）猕猴桃

猕猴桃，又叫奇异果，所含的维生素c含量远高于其他的水果，因此是属于一种酸性的水果。

不过猕猴桃与其他水果也要有所不同，其他水果可以作为饭前的甜点进行食用，可以达到有效的开胃效果。

但是猕猴桃就比较的与众不同，空腹食用猕猴桃对于胃部的伤害是巨大的，所以对于猕猴桃的食用最好是在饭后食用。

（2）山楂

山楂是一种常见的水果，酸甜可口，能够帮助消化，而且营养价值也是比较高的。

但是山楂的果肉里面含有不少的果胶和单宁酸，大量食用后，就会和胃酸相结合生成不溶于水的沉淀物，导致胃结石，严重的情况下还会引发胃出血和胃溃疡，最终让胃壁坏死。

（3）菠萝

菠萝是凤梨的俗称，属于热带水果，在拍哪个是非常受人们的欢迎。

但是对于菠萝来说也是容易伤害胃，不健康的，尤其是在空腹食用时，很可能就会导致蛋白分解酵素对胃部造成不适症状。

因此，对于一些胃不好的人来说，真的不要过多地食用。

（4）鲜枣

鲜枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果，素有天然“维生素丸”之称。

但是诸多专家提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

结语：大家在日常生活中有没有观察过自己的胃部健康呢，对此又是什么样的看法呢？不妨把你的看法和观点在下方的评论区分享出来吧。

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