成都锦欣中医医院（原成都市锦江区中医医院）始建于1956年，是一座以中医为特色、针灸推拿为重点的集传统与现代为一体的中医综合医院。医院环境优美、舒适、整洁，设有门诊和住院部，是省、市、区社保局批准的社保定点医疗机构

春天不少人

易上火

,主要原因在于肝气升发太过,肝属

,有升发之气,在

,如果患者本身情绪失调,就容易引起肝气郁滞,导致气郁化火,所以会出现上火

那么春天上火吃什么水果好呢？

一起来看看吧！

春天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，维C含量也相当丰富，能促进皮肤新陈代谢，是美容养颜首选水果。

饭后食橙或橙汁，则具有解油腻，消积食，止渴、醒酒等功效。

猕猴桃

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对瘦身、美容有独特的作用。

猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇，可适量食用。

春季身体上火的起因是春天里的空气干燥、湿度低，多吃梨能够有效的扑灭我们身体内的“火气”。此外，梨子除了洗干净吃，还能做成各种甜品美食，是许多甜品店最佳食材。

柚子富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。

柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用,春季吃柚子抑制口腔溃疡,它比较温和,是不错的清火水果。

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