怎样养成健康的饮食习惯

从今天起，给你的“饭后养生”立个规矩，饭后不要急着做以下10件事：

饭后不要立即吃水果、饭后不急于散步等……并密切关注自己几个饭后症状。

你知道饭后如何保健？

饭后半小时该怎么吗？

不知道的小伙伴一起来看看吧

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