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2017年5月30日，星期二

和你相遇，真美

牛奶燕麦粥，燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品。

牛奶燕麦粥

1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦

2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠

3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可

4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可

小贴士

牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后在加入牛奶。这样煮出的燕麦才黏稠，而且不会糊锅吆

来源：网络

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