猪肝的营养价值远超猪肉,维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能帮助宝宝预防贫血、夜盲症,能护肝明目,有助于孩子的骨骼发育,建议每周给孩子吃1-2次。
胡萝卜除了能改善味道外,还含有丰富植物纤维,胡萝卜素、多种维生素和矿物质,用这两种食材煮成一道粥,不光营养丰富,颜色也很鲜艳。
辅食中也要多加一些汤汤水水的,不光能补充水分,还更好消化。
适合十个月以上的宝宝!
胡萝卜猪肝粥的食材清单:
小米适量/猪肝适量
胡萝卜适量/柠檬适量
葱适量/姜适量
核桃油几滴
胡萝卜猪肝粥的做法步骤:
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