莲子百合红豆粥

准备材料：

小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子20g、冰糖适量、水适量

制作方法：

1，红豆用水洗净，浸泡半小时

2，莲子、百合用水洗净，浸泡半小时

3，大米洗净，浸泡备用

4，砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右

5，放入大米，再煮10分钟，放入冰糖锅中，用勺子搅拌粥出稠，就可以出锅啦

注意：

莲子百合红豆富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血功效

对于之前的食谱可能有一些姐妹没有看到，我这边给大家整理出来，也方便后期大家查看和复习，直接点击下面的链接就好啦~

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