这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好。喜欢。

芡实胡萝卜小米粥

芡实100克、胡萝卜60克

小米80克、水适量

芡实洗干净用冷水浸泡30分钟

芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆

再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲

利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净

将胡萝卜切成滚刀块

水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲

备好小米

将小米洗干净

30分钟后将小米入锅同煲，

煲熟即可盛出享用。

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