作者|Amy妈微信|yibeifang006

辅食配图|原创

*文章转载自宜贝坊辅食日记

芹菜粥

适合16个月以上的宝宝

粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的宝宝。

食材准备

大米100克，芹菜150克，核桃油少许，盐少许

详细步骤

将150克的芹菜茎，洗净，切碎

用100g大米加水煮粥

快熟时，再加切碎的芹菜茎同煮

放入适量的盐、核桃油，即可食用

Amy妈叮嘱

粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让宝宝大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒。芹菜能清热利水，祛风利喉，明目通鼻。芹菜叶比芹菜茎的营养成分更丰富，可以与茎同吃，今天为了给麻麻们展示成品就没有加叶子~

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