早餐·营养又好吃的苹果小米粥~苹果小米粥健脾和胃，安神益气、养心养生且有助于睡眠…做起来也很简单，再煮几个鸡蛋，就有一顿丰富的早餐了。

200克

苹果小米粥的做法

枸杞备好

小米冼净

苹果去皮去核切丁

锅内加水，水开倒入小米小火熬20分钟，倒入苹果在熬10分钟，再放入枸杞熬5分钟关火闷几分钟即可

小贴士

小米最好侵泡1小时，吃甜的可放蜂蜜

（本文来源网络，版权归原作者所有，

如有侵权请联系删除）

关注学做早餐公众号，30天不重样早餐SoEasy~

★长按二维码，选择“

识别图中二维码

”进行关注。

学做早餐

微信号：zaocanlv

▲长按二维码“识别.”关注

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。