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绿豆降火解渴

荷叶利水化湿

大汗淋漓的三伏天

喝上一碗这样清凉绿的粥

烦热顿减

何况，绿豆荷叶搭配出的口感

......

哈，只有喝了才知道

绿豆、荷叶粉、冰糖（绿豆和水的体积比例是

1:10）

用电饭煲煮饭功能煮开以后，转为煮粥功能，把盖子打开，煮到绿豆开花，出沙；

然后，加荷叶粉和冰糖，就可以了，绝对祛暑；

这样一配，荷叶粉和绿豆都很香很甜，味道双赢。

单独吃绿豆和荷叶，它们都没这么好口感、没这么美妙。

小贴士

1.没有荷叶粉，也可直接用新鲜荷叶。若自己用干荷叶打，粉不会打的这么细。抹茶粉也可以的，抹茶冲水用搅拌机搅下，搅拌时最好搅拌出泡沫，可以加糖什么的。

2.网上的乐载三国那的粉末是破壁式的粉末，破壁，是把细胞壁破开，营养就出来了，穿透力强。

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