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莲子糯米粥，这道粥简单又易做。吃些糯米粥对身体有益哦！功效：补中气，清心养神，健脾和胃。

主料：

莲子50克、糯米100克

调料：

白糖（适量）

做法：

1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净

2、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时

3、将煮锅鼗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用

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