白萝卜是冬季时间最适宜食用的蔬菜种类，其中含有的营养物质具有很好的健脾养胃、理气和中的食用效果，适量食用以后，对身体有很好的滋补作用。

宝宝在冬季时间，也可以适量的食用一些白萝卜，比如说做成白萝卜粥，不仅对肺部有很好的滋润作用，同时对脾胃也有很好的温补作用，那么宝宝辅食白萝卜粥做法是什么呢？

宝宝辅食白萝卜粥做法

1、将白萝卜用清水清洗干净，然后切成小丁。

2、将瘦肉清洗剁成小丁，然后放入开水焯一下，捞出。

3、将适量的大米用清水清洗干净，放入汤锅内，加入瘦肉、白萝卜等，充分炖煮至汤粥粘稠，关火放入适量的食盐就可以食用了。

宝宝食用白萝卜粥的好处

白萝卜中含有的营养物质具有很好的滋阴润肺、生津止渴、消食开胃、理气和中的滋补功效，搭配适量的瘦肉一起食用，荤素搭配，对身体的滋补作用更好，可以很好的补充身体对营养物质的吸收利用，同时对宝宝的脾胃也有很好的滋补作用。

烹饪白萝卜粥还可以加入哪些食材

在烹饪白萝卜粥的时候，还可以加入适量的新鲜的时令蔬菜、鱼肉、虾仁等食材替换瘦肉，可以让白萝卜粥含有的营养物质更加全面滋补，对身体的滋补作用更佳。

猜你还想看：

避孕药多久吃一次每月吃一次

吃冰草需不需要焯水吃冰草这种操作才对！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。