菠菜香菇肉末粥的做法,易于消化,营养齐全 菠菜香菇肉末粥的做法,易于消化,营养齐全菠菜香菇肉末粥的做法,易于消化,营养齐全

菠菜香菇肉末粥的做法,易于消化,营养齐全

这道粥很适合宝宝吃,在宝宝小时候给他补充营养最好了,菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素,香菇提高免疫力,肉末有丰富的动物蛋白,促进宝宝成长,这款粥易于消化,营养齐全!

难度:

切墩(初级)

时间:

10-30分钟

剩米饭

胡萝卜

猪肉末

100g

菠菜香菇肉末粥的做法步骤

菠菜洗净切小段、胡萝卜切小丁、香菇切片、葱切段、姜切细丝备用

2.水烧开,下菠菜段,焯水,捞出备用。直接用菠菜我还是比较担心草酸,所以还是焯一下水比较好

3.水烧开,放入五花肉末,加料酒、葱、姜煮至肉末发白,捞出备用,葱姜捞出不要。煮的过程中要用筷子把成坨的肉末打散

4.锅中放入开水和剩米饭,小火煮约20分钟

5.当米粒开花,粥变得粘稠些了,加入所有蔬菜和肉末,再煮约10分钟

6.最后加盐

7.几滴香油关火

8.成品

9.成品

小贴士

用生米煮粥也可以

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据