肉末作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:13
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产后第一周的月子餐重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收更好。
第一周•第一天
早餐：黑米粥(加少许糖）、鸡蛋、清炒油麦菜
辅餐：紫菜瘦肉汤
正
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:12
藜麦是全营养食物
，其实藜麦不是麦，是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次，这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感，吃起来孩子接受度会高。
孩子生病特别不爱吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:12
作为年轻的新手妈妈们，对制作7~12月宝宝的辅食可能是一头雾水，不知如何下手。
很多家长只会给需要添加辅食宝宝做白稀饭，甚至一天几顿全是白稀饭。一味的拿白稀饭作为辅食，显然
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:11
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:52:11
今天要给大家分享三个厨房小窍门。
每一个都能让你省上至少一半的时间。
快来瞧瞧吧！
窍门一:5分钟泡发黑木耳
泡黑木耳很费时间。
今天来介绍一个小窍门。
能让木耳马上就泡
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:40
粥是人们日常生活中最熟悉的主食了，很多人都知道粥是养生的最佳滋补品，喝粥可以调养身体而且四季皆宜，大家平时可以多喝点滋补粥，那么大家知道菜粥的做法吗?菜粥的功效与作用是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:40
这道粥很适合宝宝吃，在宝宝小时候给他补充营养最好了，菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，香菇提高免疫力，肉末有丰富的动物蛋白，促进宝宝成长，这款粥易于消化，营
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:39
大眼久久的营养辅食——「
蔬菜肉末粥
视频短片：
策划：夏天
摄像：头爷&张飞
摄影：Joey
后期：CC&夏天
音乐：《youbelongwithme》指弹by郑成河
插画：叉轰
一粥一菜一清晨
文@璟先生
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:39
早餐食谱菠菜香菇肉末粥，作为营养早餐是再好不过了，菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，香菇提高免疫力，肉末有丰富的动物蛋白，早餐食谱菠菜香菇肉末粥的做法易
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:38:39
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口袋哲学
品味读书
哲学与人生
青菜肉末烂粥
-食材-
青菜2棵、肉末50g、大米30g、水适量
-做法-
1、大米洗净，浸泡半个小时。
2、加入适量的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:56
粥是人们日常生活中最熟悉的主食了，很多人都知道粥是养生的最佳滋补品，喝粥可以调养身体而且四季皆宜，大家平时可以多喝点滋补粥，那么大家知道菜粥的做法吗?菜粥的功效与作用是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:56
芥菜是秋季最常见的一种蔬菜，南北方差异的不同，芥菜也分不同种类。芥菜的做法也有很多种，像其它青菜一样，芥菜可以做汤，随便搭配几道食材一煮，就是一道口感爽嫩营养丰富的秋季汤菜
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:55
是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，芥菜粥这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，小编就为大家详细的介绍一下芥菜粥简单的做法。
芥菜粥
主料：
芥菜(一棵)
(100克)
(100克)
(5
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:55
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上汤菠菜
主料：
菠菜500克草菇6只
皮蛋1个胡萝卜1/3个
瘦肉100克
辅料：
清水或上汤3碗姜适量
蒜适量
做法：
1.菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:35:54
今天，我们要分享一道辅食——
宝宝版七宝羹
。这道极具广东潮汕特色的美食，是由七种应季蔬菜搭配而成，当地人喜欢在大年初七吃。
我们改良了一下，做成了宝宝版的七宝羹，这个冬季
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:05
瘦肉粥的做法很方便，食材也简单，大米、瘦肉，还可以搭配不同的配菜。早上煮这么一锅粥，凉意十足的早晨也能喝到热气腾腾的粥哦！下面一起来看看瘦肉粥的做法大全吧！
胡萝卜瘦肉粥的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:04
适龄7-9个月的宝宝
中国人自古就有吃粥的传统习惯，粥是用谷类等为原料加水煮成的，还可以加入各种辅料，熬出各种各样的粥来。几乎人人会煮、家家都吃。
今天，粥的作用已不仅仅是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:04
早餐食谱菠菜香菇肉末粥，作为营养早餐是再好不过了，菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，香菇提高免疫力，肉末有丰富的动物蛋白，早餐食谱菠菜香菇肉末粥的做法易
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:03
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哲学与人生
青菜肉末烂粥
-食材-
青菜2棵、肉末50g、大米30g、水适量
-做法-
1、大米洗净，浸泡半个小时。
2、加入适量的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:34:03
很多人都觉得早餐来不及吃，对付一口就得了。其实呢，早餐才应该吃得像个女王~哪怕只是简单地粥，也要营养丰富起来~元气满满的正能量早餐，就该如此啦！
难度：
切墩(初级)
胡萝卜
瘦猪
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:18
80种粥的做法
1、猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝
50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
【功效】补肝明目
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:17
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