爱妮妈妈有话说：

10-11月龄，爱妮辅食并没有太大的变化。因为出现了便秘（

关于便秘，请关于后续文章

）的情况，饮食做了一些调整，可能主食稀的更多了，蔬菜增多肉类减少。

另外，自己吃饭的欲望明显增强，会扒碗、抢勺子登。自己会去把握吃饭的节奏，比如喂慢了会生气，不喜欢吃的就打翻碗，没吃饱就给她擦嘴会大哭……总之，妈妈要做的还是鼓励鼓励鼓励，千万不要感到受挫就不去尝试了。

爱妮吃饭问题：

1、开始挑食，还好只是不吃面条，其他都吃；

2、爱使劲往后靠

3、扯围兜

4、东张西望，不专心（减少干扰物）

5、掀碗（一点一点给，准备吸盘碗等）

6、喂饭不满意就生气（速度慢、擦嘴等）

7、喜欢喝汤，吃几口必须得喝汤才满足。

不过很多都是这个阶段特有的现象，妈妈们要淡定……

Age：10m+1

新加：藕

种类：14种

早餐:蛋黄+玉米粥+猕猴桃

午餐:粥（鸡肉+藕+大米）+白萝卜+土豆

晚餐:饼（油麦菜+番茄+牛肉+胡萝卜+小麦粉）+火龙果

Age：10m+2

新加：无

种类：13种

早餐:蛋黄+玉米粥

午餐:面（生菜+番茄+牛肉+蝴蝶面）+白萝卜+胡萝卜+火龙果

晚餐:饼（香菇+白菜+牛肉+小麦粉）+苹果

Age：10m+3

新加：菜花

种类：15种

早餐:羹（蛋黄+白菜+牛肉）+猕猴桃

加餐:葡萄

午餐:饼（生菜+猪肉+香蕉+小麦粉）+白萝卜+土豆

晚餐:面（海带+蝴蝶面）+苹果+菜花+黄瓜

Age：10m+4

新加：无

种类：12种

早餐:羹（蛋黄+海带+牛肉）+香蕉

午餐:蝴蝶面+胡萝卜+茄子+猕猴桃

晚餐:米粉+胡萝卜+莴苣+苹果

Age：10m+5

新加：莜面

种类：13种

早餐:米粉+葡萄+南瓜+茄子

午餐:西兰花+冬瓜+紫薯+莜面

晚餐:饼（芹菜+虾仁+西兰花+米粉+小麦粉）+苹果+小米粥

Age：10m+6

新加：无

种类：12种

早餐:饼（白菜+猪肉+小麦粉）

午餐:同早上的小饼一块+紫薯+莜面+苹果1/3

晚餐:又恢复了6点多睡的作息，没来及做

早上出门，2点才回来，做好小饼出门的。

Age：10m+7

新加：梨

种类：16种

早餐:羹（蛋黄+猪肉+白菜）+猕猴桃

午餐:粥（大米+小米）+南瓜+山药+桃+西兰花

晚餐:发糕（米粉+黄豆面+小麦粉）+茄子+面汤（虾仁+白菜+小麦粉）+梨

Age：10m+8

新加：虾米

种类：13种

午餐:饼（猪肉+白菜+海带+蛋黄+米粉+面粉）+汤（紫菜+冬瓜+虾米）+红薯+西兰花+莴苣+猕猴桃

前一晚因为戒夜奶睡得不好，哭了好久，昨天早晨起的晚，从外面溜达回来又睡了。下午去超市，回来的途中就睡了，晚饭也没吃。夜醒不会总要吃奶了，有时哼哼几声就睡了。

Age：10m+9

新加：西葫芦

种类：10种

早餐：糊（米粉+紫薯）+南瓜+西葫芦+蛋黄

午餐:疙瘩（胡萝卜+木耳+猪肉+小麦粉）+火龙果

下午去公园玩，回来路上就困了，5点半左右睡觉，又没吃晚饭

Age：10m+10

新加：无

种类：15种

早餐：面（菠菜+虾仁+木耳+蝴蝶面）+蛋黄

午餐：饼（胡萝卜+木耳+菠菜+猪肉+小麦粉+米粉）+玉米粥+西兰花+茄子

加餐：葡萄

晚餐：米粉+南瓜+土豆+苹果

Age：10m+11

新加：无

种类：11种

早餐：羹（紫甘蓝+虾仁+蛋黄）+饼（昨天的）

午餐：糊（米粉+紫薯）+茄子+莴苣+汤（紫菜+虾米）

晚餐：米粉+苹果

Age：10m+12

新加：无

种类：15种

早餐：蛋黄+丝瓜+冬瓜+猪肉+牛油果+大米粥

午餐：饼（紫甘蓝+虾仁+海带+米粉+小麦粉）+苹果

晚餐：面（胡萝卜+菠菜+蝴蝶面）+红薯

Age：10m+13

新加：无

种类：13种

早餐：米粉+牛油果+茄子+黄瓜+胡萝卜

午餐：面（菠菜+虾仁+婴儿面条）+苹果

晚餐：米粉+蛋黄+豆腐+丝瓜+南瓜

Age：10m+14

新加：鳟鱼

种类：种

早餐：米粉+鳟鱼+茄子

午餐：茄子+冬瓜+

晚餐：米粉+

（一天不记就忘了）

Age：10m+15

新加：高粱米

种类：17种

早餐：面（蝴蝶面+茄子+虾仁+猪肉）+香蕉

午餐：饼（蛋黄+菠菜+海带+米粉+面粉）+粥（大米+小米+高粱+红薯）+葡萄

晚餐：饼（中午做的）+西兰花+冬瓜+南瓜+苹果

Age：10m+16

新加：无

种类：16种

早餐：面（蝴蝶面+番茄+鳟鱼）+西兰花+红薯+香蕉

午餐：饼（芹菜+猪肉+小麦粉+大豆粉）+粥（玉米+南瓜+山药）+苹果

晚餐：饼（同中午）+肉丸（鸡肉+白菜+淀粉）+葡萄

Age：10m+17

新加：无

种类：18种

早餐：米粉+丸子1个+莴苣+茄子

午餐：饼（芹菜+木耳+小麦粉）+粥（玉米+红薯）+丸子3个+胡萝卜+冬瓜+丝瓜

晚餐：粥（大米）+豆腐+西兰花+鳟鱼+南瓜

Age：10m+18

新加：金针菇

种类：9种

早餐：米粉+蛋黄+西兰花+丝瓜

午餐：无

晚餐：面（番茄+金针菇+虾仁+猪肉）+苹果

Age：10m+19

新加：柿子椒

种类：14种

早餐：米粉+苹果+香蕉（早上我和爱妮睡到7点多，墨迹墨迹就没做早餐）

午餐：无（中午给婆婆去奥莱买鞋，在外面吃的，给爱妮几口包子皮，把她馋的）

晚餐：羹（金针菇+白菜+蛋黄+米粉+猪肉+虾仁）+丝瓜+冬瓜+南瓜+紫薯+柿子椒

Age：10m+20

新加：无

种类：19种

早餐：蝴蝶面+南瓜+柿子椒+鳟鱼+茄子+紫薯

午餐：丸子（牛肉+海带+香菇）+发糕（小麦粉+大豆粉）+粥（大米+小米+红薯）+番茄炒蛋黄

晚餐：面（虾仁+菠菜+金针菇+面条）+香蕉

Age：10m+21

新加：茭白

种类：18种

早餐：糊（紫薯+米粉）+茭白+胡萝卜+丝瓜+香蕉

午餐：粥（大米+小米）+南瓜+苹果+丸子（牛肉+海带+香菇）

晚餐：冬瓜+萝卜+莴苣+土豆+虾仁+配方面条（面条吃几口）

Age：10m+22

新加：无

种类：16种

早餐：饼（蛋黄+生菜+金针菇+小麦粉）+汤（番茄+紫菜+小麦粉）+鳟鱼

午餐：饼（早上做的）+馒头+葡萄

晚餐：冬瓜+萝卜+粥（大米+小米）+丸子（牛肉+海带+香菇）+苹果

中午去亲戚家，没做辅食

Age：10m+23

新加：洋葱

种类：16种

早餐：胡萝卜+紫薯+蛋黄+粥（大米+小米）

午餐：猕猴桃+柿子椒+山药+虾仁+番茄+菠菜+金针菇+米粉

晚餐：丸子汤（胡萝卜+洋葱+鸡肉+冬瓜+紫菜）+软米饭

Age：10m+24

新加：无

种类：10种

早餐：胡萝卜+丸子（鸡肉+洋葱+胡萝卜）+丝瓜+粥（玉米+米粉）

午餐：苹果+米粉+饼（胡萝卜+蛋黄+金针菇+米粉+小麦粉）

晚餐：同中午

今天来西安，出发前做好饼带上的，没留意今天用了这么多胡萝卜

Age：10m+25（外出）

新加：紫米

种类：6种

早餐：米粉+紫米粥+苹果

午餐：米粉+鸡蛋+香蕉

晚餐：米粉+火龙果

Age：10m+26（外出）

新加：无

种类：4种

早餐：米粉+小米粥+蛋黄

午餐：米粉+火龙果

晚餐：米粉+火龙果

Age：10m+27（外出）

新加：无

种类：9种

早餐：米粉+蛋黄+猕猴桃+豌豆

午餐：米粉+香蕉+豌豆

晚餐：胡萝卜+茄子+西兰花+紫薯+米粉

Age：10m+28

新加：高粱米

种类：18种

午餐：糊（山药+米粉+小米+高粱）+香蕉+胡萝卜+丝瓜+白萝卜

加餐：猕猴桃

晚餐：疙瘩（小麦粉+芹菜叶+金针菇）+粥（玉米）+茄子+南瓜+丸（牛肉+海带+香菇）

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