鱼肉里富含很多的氨基酸、蛋白质，豆腐中含有钙质。此菜是一道健康的宝宝辅食。

适宜年龄

4~15个月

1小碗

嫩豆腐

青菜碎

大米粥

制作步骤

1、煮一小份米粥；

2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；

3、青菜洗净，开水烫后切碎；

4、豆腐切小丁；

5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。

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