健康功效：

排骨：补肾、益气、润燥

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料：

200克

80克

50克

1/4匙

菜谱做法：

排骨放入沸水中燙一燙，除去浮沫、血水和雜質

撈起備用

干貝用清水泡6小時

泡干貝的水留着，將干貝撕成絲

玉米刨粒備用

白米清洗後放入鍋中，放入排骨、玉米粒和干貝絲，最後加入泡干貝的水和適量的清水

按下煮粥鍵直至完成（如是用明火煲，請留意水沸時溢出，中途要攪拌下防糊底，煮至粥黏稠即可熄火）

程序完成，美味的干貝排骨粥煲好了，下鹽調味

盛起上餐桌，請趁熱享用

菜谱小贴士：

1，如喜歡稀些的粥可酌量加水

2，方子份量約2一3碗，請按個人需要增減份量

3，排骨先用沸水燙一燙，可令煲好的粥更清甜可口

4，明火煲要多加留意防溢出和糊底

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