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失眠是指经常不易入寐，或寐而易醒，甚至彻夜难眠。多由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安所致。症见心烦、失眠、头晕耳鸣，甚则五心烦热、多汗等证。西医学中的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等所出现的失眠均可参考本病治疗。

1.酸枣粳米粥

【原料】酸枣仁末15克，粳米100克。

【做法】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

【功效】宁心安神，适合心悸、失眠、多梦、心烦。

2.半夏秫米粥

【原料】秫米30克，制半夏10克。

【做法】先煎半夏去渣，入米煮作粥。

【功效】可治食滞不化、胃中不适而引起的失眠。

3.枣仁小米粥

【原料】小米100克，枣仁末15克，蜂蜜30克。

【做法】小米煮粥，临熟，入枣仁末，搅匀。

【功效】补脾润燥、宁心安神，适合纳食不香、夜寐不宁、大便干燥的病人。

方润燥交心汤

【组成】白芍、当归、熟地、玄参各30g，柴胡、石菖蒲各3g。

【制用法】上药每日1剂，水煎2次，下午3点、晚8点各服1次，每次1茶杯。

【功效】顽固性失眠。

【出处】山东中医杂志。

一百三白汤

【组成】百合30g，白芍12g，白薇12g，白芷12g。

【制用法】将上药加凉水50毫升，浸泡半小时后用文火煎，沸腾后半小时取药汁，然后再加凉水150毫升，依前法煎，先后共取药汁300毫升左右，两次混合，分早晚2次温服。7天为1疗程。可随症加减。

【功效】神经衰弱。

【出处】河北中医。

朱砂散

【组成】朱砂3~5g。

【制用法】用干净白布1块，涂浆糊少许，将朱砂细末均匀粘附于上然后外敷涌泉穴，胶布固定。用药前先以热水把脚洗净，睡前贴敷。

【功效】不寐。

【出处】广西中医药。

安神酒

【组成】远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18g，石菖蒲、川芎各12g，地骨皮24g，白酒600毫升。

【制用法】上药用白酒600毫升浸泡1周，过滤，装入瓶内，密封，勿令泄气。每日早晚各饮10毫升(酒量大者可酌加)，不能饮酒者可改为水煎。

【功效】失眠、健忘症。

【出处】《临床验方集锦》

半夏白术天麻汤

【组成】半夏12g，白术、天麻各15g，茯苓30g，陈皮9g，甘草9g，生姜、大枣适量。

【制用法】上方每日1剂，水煎服。

【功效】顽固性失眠属脾虚痰滞者，症见入眠难，恶梦纷纭，易酲，醒后难眠，头昏脑胀，眼涩目眩乏力、腹胀、纳差等。

【出处】陕西中医。

枣仁安神粉

【组成】酸枣仁粉10g，茶叶15g。

【制用法】清晨8时前冲泡绿茶15g，饮服，8时后忌饮茶水，晚上就寝前冲服酸枣仁粉10g。

【功效】不寐症。

注意】高血压病，心动过速，习惯性便秘者及哺乳妇女慎用。

【出处】中国医学文摘(中医)。

镇心安神汤

【组成】生龙骨10~30g，生牡蛎30g，朱茯苓12g，紫丹参炒枣仁、夜交藤各30g，合欢皮12g。

【制用法】可随症加减。每日1剂水煎服，疗程3天。头煎药均于睡前服，下午或傍晚服2煎药，但早醒者待醒后服2煎药。

【功效】严重失眠症。表现为入睡困难，易醒，每夜睡眠累计不足3小时，或早醒后不能再入睡，甚至通宵不寐。

【出处】中国医学文摘(中医)。

养阴镇静丸

【组成】党参、当归、茯苓各100g，丹参、玄参、寸冬各75g，柏子仁25g，五味子62.5g，生地、远志、桔梗、夜交藤各50g，珍珠母125g，朱砂12.5g，蜂蜜适量。

【制用法】将上药共为细末，每100g，药粉加蜂蜜110g，制成重9g，蜜丸，每服1丸，日3次，10日为1疗程。

【功效】失眠症。

【出处】中国医学文摘(中医)。

女贞子汤

【组成】女贞子30g，酸枣仁15g，石莲子10g，五味子5g，琥珀末4g，(冲服)。

【制用法】每天1剂，分2次服，5天为1小疗程，10天为1大疗程。结合针刺陶道穴，快速进针，深1.5~2寸，不留针，每日上午1次，连续5次。

【功效】顽固性失眠。

【出处】新中医。

丹硫膏

【组成】丹参20g，远志20g，石菖蒲20g，硫黄20g。

【制用法】上药共研细末，装瓶备用。用时加白酒适量，调成膏状贴于脐中，再以棉花填至与脐部平齐，用胶布固定，每晚换药1次。

【功效】失眠。

【出处】吉林中医药。

加味苓甘汤

【组成】茯苓、白术、山药各15g，桂枝、远志、菖蒲、肉桂、钩藤各10g，黄芪25g，升麻5g。

【制用法】每日1剂，水煎服。

【功效】不寐伴头晕、健忘、神疲等。

【出处】吉林中医药。

茯鸡饮

【组成】茯神15g，生鸡子黄1枚。

【制用法】将茯神用1杯半水煎取1杯，稍停，兑鸡子黄1枚，搅匀备用，临睡前，先以温水洗足，然后趁热服下，时间不长，即可安眠。

【功效】失眠。

【出处】民间秘验方。

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