－有机“慢部落”带来惊喜

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陈晓芳

点评：丁勇

2015

日，慢部落丁勇和农夫

100

胡建国一起去汉口给慢友配送有机食品。路上，无意中聊起有机养生健康话题。胡建国烦恼地说：“我老婆眼睛发炎，脸上蛮多包，喉咙不舒服。医院治疗，洗眼睛，没有什么效果，老婆难受，烦死了。”

丁勇惊奇问：“你家吃有机食品呀，不可能发生这样的事情吧，并且你之前不是已经购买过

亚麻籽油和艾草

胡建国回答：“我在单位吃有机餐，可是我老婆并不相信什么有机。”

丁勇回答：“明白了，你爱人长期没有注意饮食，外面食品的农药、化肥、激素、精炼植物油、食品添加剂和防腐剂等毒素慢慢积累的原因，眼睛自然发炎、脸上长包，把毒素、炎症代谢出去，眼睛就自然消炎，比较简单，我帮你爱人调理下！”

胡建国惊讶地回答：“你不是医生呀！”丁勇说：“调理我妈妈重疾的文章你看过了吗？”

胡建国回答：“看了，满神奇！”丁勇说：“你爱人肝、肾毒素郁堵，反映在眼睛炎症、脸上包，同时她脾气应该很大。”

胡建国惊讶问：“你怎么知道她脾气大呀？”

丁勇笑着说：“当然知道，赶紧联系你爱人和我约时间吧！”

以下是陈晓芳（胡建国爱人）分享：“前几日，晚上一觉醒来，感觉左眼满是分泌物，喉咙不舒服，眼睛红得像红太狼，脸上长满了包，赶紧奔去医院挂眼科，大夫说是细菌病毒感染所致，给我开了四种药，还要洗三次眼及冷疗，当日我就洗眼和冷疗，感觉很受罪、超级难受，回到家接着滴眼药水，几天时间

过去了

一点好转都没有。老公让我去慢部落找丁总看看，由于没有更好的办法，

试试慢部落的有机食疗方案，我将信将疑来到慢部落。丁勇热情地接待了我，仔细看了脸和眼睛，交流后，丁勇认为是肝、肾郁堵，毒素多，代谢不畅，建议我吃亚麻籽油、吴美熙酵素，喝五行蔬菜汤和胡枝子（野生咽爽茶），用艾草泡脚（泡完

喝点生姜红枣水

下午我在慢部落我立刻吃了

袋吴美熙酵素，晚上将亚麻籽油和酸奶混合服用后，身体就有感觉了，肚子里面好像真的在发酵，还时常伴有声音，第二天早上排便非常通畅，之前没有这么通畅的感觉，眼睛也没有那么红了，又吃了一天的酵素和亚麻籽油，五行蔬菜汤也很好喝，眼睛彻底恢复了，感觉体内的毒素慢慢排出来了，脸上的痘痘也蔫儿了，之前是红红肿肿的大痘痘，摸着还有点疼。现在不得不承认有机食疗确实比药好，呵呵

以后，要注意食品安全，多多吃有机食品。”

慢部落点评：亚麻籽油，血管的清道夫与脑黄金，亚麻籽油的α－亚麻酸是人体的必需脂肪酸，属于

系列多元不饱和脂肪酸，适用于三高人群、糖尿病、排毒、清理心脑血管、增强免疫、抗癌、防癌等。三高，即，高血脂、高胆固醇、高血糖。亚麻籽中含有

种氨基酸，每

100

克亚麻籽中含维生素

A18.8

克，维生素

E0.6

克，维生素

B10.6

毫克。每

100

克亚麻籽中微量元素，含钾

750.0

毫克，镁

350.0

毫克，钙

250.0

毫克，磷

650.0

毫克，铁

10.0

毫克，锰

7.0

毫克，锌

2.0

毫克，铜

0.7

毫克。α

亚麻酸有抗肿瘤

抗血栓

降血脂

营养脑细胞。亚麻籽油中还含有

VE,VE

是一种强有效的自由基清除剂

有延缓衰老和抗氧化的作用。亚麻籽中含有类黄酮

23mg/100g

。类黄酮化合物有降血脂

抗动脉粥样硬化的良好作用。亚麻籽油加酸奶食疗法是德国生化学家

Dr.JohannaBudwig

（约翰那

巴德维博士）研发出来的食疗方法，曾成功地治疗了末期癌症病人、心脏病人、关节炎病人，而这些病人皆是被医院宣布为无希望治愈者。亚麻籽油中富含大量α－亚麻酸与不饱和脂肪酸。世界卫生组织已经证明健康的人拥有较高的α－亚麻酸，而α－亚麻酸是人体的必需脂肪酸，属于

系列多元不饱和脂肪酸，是人体所需要的但自身不能合成的不饱和脂肪酸，它是人体细胞膜的结构物质。α－亚麻酸进入人体后，随着自身的分解和相应的生化反应，可起到调节血脂的作用。α－亚麻酸能够增强细胞活性，增强血细胞吸附脂质分解产物的能力，加强了脂质的分解并吸收代谢，起到降脂的目的。酸奶与亚麻籽油混合能够让亚麻籽油得以水解（溶于水），能快速吸收并进入毛细管而将不需要的油脂清除。

具体做法：步骤

毫升亚麻籽油于杯中

、将油倒入

200

毫升自制酸奶或者有机酸奶中

、顺时针搅拌直至亚麻籽油完全融入酸奶

、两分钟后，当酸奶表面见不到油花便可饮下

注意，采用亚麻籽油加酸奶食疗法过程中，有以下禁忌：

★避免食甩含有化学成分、激素、防腐剂、色素等的食物；

★避免食用沙拉油、沙拉酱、奶油（天然或人造）、动物性脂肪等；

★禁止摄取任何的糖类；

★禁止食用油炸食品和肉类。

野生咽爽茶的原料是野生胡枝子，富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒。胡枝子成份为：槲皮素、山奈酚（止咳、祛痰）、三叶豆甙（杀菌）。

胡枝子的功能：具有消炎、排毒，止咳化痰。野生咽爽茶适合所有人群，更适合呼吸道疾病（如咽炎，扁桃体炎），特别适合老人，小孩和孕妇。

酵素：酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，恢复组织等生命活动的一种必须物质。它能够帮助人体更好滴消化、吸收食物与营养素；抗菌消炎；活化细胞，修复坏细胞，促进新陈代谢；解毒、排毒、净化血液、改善体质；增强免疫力、提高自愈力，分解致癌物质与癌细胞；平衡渗透压，调节

酵素怎样消除炎症

一般而言，发炎反应是指人体对于入侵的感染病原体以及抗原所产生的一种反应。就是体内组织或器官、系统受到伤害或是异物侵入，可能会伤害到人体的健康。因此，体内的防御机制设法将入侵的物质消减，产生一连串的过程，就是发炎的反应。当身体生病时，免疫系统需要大量的酵素来帮助身体排除异物或病菌。而酵素具有直接消炎作用

减缓发炎

，去除自由基作用

减轻细胞的毒性作用

，是最佳的抗炎圣品。酵素是通过全面调节人体正常生理机能来改善健康状况的，因此所需的时间较长，却是全身性的根本调理。然而俗话说

是药三分毒

，酵素与一般药物最大的差别在于药物不能增强体质且都具有一定的毒副作用，而酵素完全没有毒性。酵素可以说是天然的抗生素，将酵素与亚麻籽油、野生咽爽茶、艾和五行蔬菜汤等多者合并使用，则具有效果加倍作用。一般药物都具有抗菌性，如果再加上具有增强体力、抗菌作用及细胞活化作用的酵素，发挥效力数倍是意料中的事。

功用：

增强体质、预防感冒

：艾叶加水用锅煮，煮开后，小火煮

分钟，将艾叶水倒入高桶（最好是木盆）中，加适度冷水至温度适宜（温度适当高，一定要烫），找个大毯子盖住脚和腿，甚至再加床被子盖住脚和腿，防止药物有效成分挥发而影响疗效。然后患者双脚置于盆中浸泡，可边洗边揉搓足底，每次

分钟，午休、晚上睡前用为佳。通过加速血液循环，加速代谢、消除炎症。

后记：由于冬天不适合排毒，春天以后，建议慢友去九辰堂专业排毒、梅花灸，全面彻底排出毒素。

版权归属慢部落，转载或引用内容须注明“转自（或引自）慢部落”字样。更详细了解，请直接联系慢部落丁勇本人。以上文字记载仅提供参考，具体情况请遵照医生诊断。

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200801205

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