喝花胶汤不仅可以暖暖身，抵制寒气，还可以补充体质的蛋白质，提高身体的抵抗力，更重要是补水，免遭皮肤干裂，粗糙的困扰。现在我们来介绍六款花胶汤的做法及其功效与作用。

搜指仔同时为大家准备了优质黄花胶

1、花胶红枣汤

材料：花胶100克，红枣(去核)4-5个，盐适量。

做法：加水适量炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

功效：适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部多皱纹者尤佳。

2、花胶当归汤

材料：花胶100克、当归10克，红枣适量，盐适量。

做法：先将浸发好的花胶切块备用，所有材料洗净后加入适量水倒入炖盅中，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。

功效：此汤可大补血气，适合贫血者。

3、花胶洋参汤

材料：花胶100克，洋参数片，加水适量，冰糖适量。

做法：先将浸发好的花胶切块备用，放入炖盅，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时炖数小时后加冰糖食用。

功效：适用于健脾养血、补肾益精。

4、薏米百合炖花胶

材料：花胶80克，百合15克，薏米40克，红豆15克，猪肉100克，盐适量。

做法：将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起炖。食前再调味。

功效：此汤有美白润肤养颜之功效。

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5、花胶莲子枸杞汤

材料：花胶100克，莲子、枸杞适量，盐适量。

做法：将所有材料洗净，放入电炖锅，开水后调文火炖2-3小时，调味即可食用。

功效：这款汤专治寒胃、慢性支气管炎、咳嗽等。

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6、花胶猪肚汤

材料：花胶80克，猪肚一个，盐适量。

做法：材料洗干净后将猪肚和花胶一起放入炖锅中，炖3个小时后，加入盐调味即可食用。。

功效：此汤适合孕妇和产妇补身体。

最近是气温变化大，

尤其容易导致流感和肺炎。

这段时间喝点花胶汤水

很有必要哦！

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