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夏天又湿又热，感冒的人却仍旧不少。不过，相对于冬季感冒，夏天感冒更难熬。美国纽约北岸大学医院研究发现，夏秋季感冒一般比冬季感冒持续时间更长。

不少人夏季感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢?

流言：

夏季气候多变，感冒多发，感冒之后可以喝热姜汤。

真相：

感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒，但多是风热感冒、暑湿感冒等。而后两者的防治都不适合喝姜汤，否则会加重病情。

北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林介绍说，夏季天热地湿，常见的感冒有两种类型。

第一是暑湿症感冒

因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家都比较贪凉，喜欢吹空调等，容易感染风寒之邪。从症状来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。其间区别在于，风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。

暑湿感冒则是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风和前两种感冒的最大区别是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此，如果夏天热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药，效果就不太好。

第二是暑热症感冒

暑热症感冒多因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。会出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。

杨保林表示，夏天人体毛孔都会打开，防御能力本就较弱，而空气湿度大，暑热难耐会伤害人的正气，再加上人们爱吹空调、洗凉水澡，外热内冷，于是导致夏季感冒不太容易好的问题。

除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热症状，且整个过程比一般感冒的症状都重。

特别要强调的是，这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁~~

幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷；老年人在夏季感冒往往合并肺炎，易诱发脑中风、心肌梗死等危症；体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。

那么夏天感冒了，应该怎么办呢？

杨保林说，因为夏季感冒多数不是由风寒所致，

所以，喝姜汤、盖厚被子捂汗等对付冬季感冒的常用手段，却是夏季感冒的大忌。

夏天得了感冒，要注意清热解暑，吃扁豆、绿豆、西红柿等解渴祛暑的食物；

药物方面可恰当地使用十滴水、人丹、藿香正气等；

预防夏季感冒要少开空调，不要贪凉，可适当进行耐热训练；

将薄荷、竹叶、菊花、连翘等代茶饮，有一定的预防作用；

治疗时一定要对症选择药物，否则可能加重病情。

预防：不要过度贪凉。

刘诗怡表示，因为在高温天气，为了散热，人体皮肤彻底打开，汗腺也呈现大开的状态，如果过度贪凉，容易让风寒乘虚而入。

他建议，不要在空调房和室外进出过于频繁

，一冷一热，人体难以及时调节，容易导致感冒。建议空调温度不宜设置过低，室内温度保持在27-28℃即可。

此外应该避免接触到传染源、勤洗手、不要在人多、封闭的空间停留太久、加强锻炼、多吃富含维生素C和维生素E的食物、保证充足的睡眠，睡眠差导致免疫力低下，也容

易导致感冒。

来源：综合网络

编辑：

何珊珊、

罗李华

审核：唐中云

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