首先例行科普，不是所有在夏天感冒都叫热伤风，热伤风

学名“风热感冒”，

是按病因命名，不是按季节命名的！（夏季也偶尔有俗称“冻感冒”的风寒感冒）

风热感冒和风寒感冒的治疗方法正好相反，所以需要辩证，接下来介绍一下夏季高发的“风热感冒怎么办”

空调——城市型风热感冒的第一元凶

天热时，人们喜欢呆在空调房间里，空调房里温度低，长时间吹得人四肢发冷，加之门窗紧闭，室内通风不好。

这时如果出门被“35℃”热气一蒸，冷热骤变，风热之邪犯表、肺气失和，就会得热伤风。

根据古代学霸们对热伤风的总结：

普通人请直接跳过，看下一段）

《诸病源候论•风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”治宜辛凉解表，发散风热。方用银翘散、桑菊饮、桔梗汤、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虚，不得专用疏散。阳虚宜加参、术，阴虚宜加地黄、五味，倍麦冬、白芍。

五个识别“真假热伤风”的方法

嗓子疼

流黄鼻涕

舌头红，舌苔黄

便秘，粑粑硬

发烧，烦躁

“身热不扬”—

风热感冒不适合喝姜汤

姜汤只适用于外感风寒的患者，得了热伤风的人，则不适合饮用姜汤

姜会促进血液循环，有助热的作用，若热伤风患者服用姜汤，不仅不能退热，反而会加重发热，使病情进一步发展。

其他感冒，老姜先行：

治疗一般感冒多以发汗治疗为主，汗一出，热即退。

姜汤被认为是很好的发汗良方。姜中的姜辣素、姜油酮，有发汗、祛寒、除湿、活血之功，可以赶走体表的寒气和蓄积在体内的热气，使体温下降。尤其是水分较少的老姜，其促进血液循环、散寒的效果更好。

风热感冒能喝点啥？

懒人版：

1.金银花，像茶一样直接泡水喝；

2.黄菊（白菊适合秋天），像茶一样直接泡水喝；

升级版：

黄芪，白术，防风，各10g，水煎，每天喝一杯。

（左为防风，右上为黄芪，右下为白术，各10g）

何永方大夫提示：

夏季伏天：甜腻，生冷禁食

暑湿困顿，吃过多甜食和雪糕，容易出现大便粘腻。

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