在炎热的夏季喝上一碗绿豆汤，也是非常舒爽的一件事情，其实绿豆不仅仅是一种谷物，与此同时还是一味中药，因为绿豆可以清热去火，现代医学也表明绿豆当中的营养成分非常的丰富，可以为人体补充多种矿物元素。

可最近几年绿豆已经被人推上了

似乎只要吃绿豆就没有解决不了的事情，就比方说绿豆能够降血糖。

每天喝一碗绿豆汤，血糖会降低吗？55岁女子亲子实验，看结果如何

今年55岁的薛女士，在半年之前查出了患有高血糖。

薛女士平时对于医生开的药也是有些不太认同，所以只要身体有什么小毛病的话，都会选择偏方，被医生告知，高血糖之后也同样如此。

听说喝绿豆汤能够降血糖，所以说薛女士每天早上起床之后都会喝上一大碗的绿豆汤，就这样足足喝了半年的时间。

再去医院进行体检的时候，被医生告知血糖不降反升情况已经到了比较严重的地步。

那么绿豆汤真的可以降血糖吗？

绿豆本身是属于粗粮生成指数，相对来说会比较的低，吃了不用担心会长胖，而且

绿豆当中还有一种低聚糖，适量的食用可以稳定空腹血糖以及餐后血糖。

除此之外，绿豆还有一定的降压作用，但是如果仅仅

只是想凭借喝绿豆汤降血糖的话是非常不可取的。

虽然说能够辅助降低血糖，但是成效毕竟非常的少，

真正想要降糖的话，大概需要一次性吃上几十斤绿豆都需要吃上几十斤

，更不用说绿豆汤了。

高血糖患者想喝绿豆汤的话，有什么注意事项？

1、不要加糖

在绿豆汤当中加点糖的话，味道会更好，但是却

会加重身体的负担，对于高血糖患者而言极度不可取。

2、不要长时间熬

如果绿豆熬太久的话就会变成绿豆沙，

绿豆沙进入人体之后极容易被消化吸收，释放出了大量的葡萄糖，会导致血糖升高。

3、控制好量

高血糖患者其实什么都能够吃点，但无论什么都应该注意适量，

绿豆虽然有益于身体健康，但其中也还有一些碳水化合物摄入过量的话，同样会导致血糖升高

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