女为悦己者容自古以来皆是如此，经历了一个夏天的焦躁，秋季短暂的蛰伏是为了迎接冬季的到来，那么秋季对于女性来说，美容养颜汤自然是必不可少，想要明艳动人其实最好的办法就是学会呵护自己，那么秋季你准备如何养出如花美肌呢？都说女人是水做的，秋季排毒养颜汤你最喜欢喝什么？

排毒养颜汤一：银耳红枣羹

材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：

1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;

2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。

功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

排毒养颜汤二：人参美容汤

材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。

做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。

吃法：饭前服用，每日3次。

功效：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。

排毒养颜汤三：五豆美容养颜汤

材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

做法：

1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。

排毒养颜汤四：黑木耳红枣瘦肉汤

材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克

做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。

功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。

排毒养颜汤五：归圆炖鸡肉汤

材料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克

做法：把肌肉切片，然后加入这些材料一起放入锅中，用文火煮3个小时服用。

功效：改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点，减少色素沉积，这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

排毒养颜六：口服奘灵胶原蛋白

25岁以后体内的胶原蛋白就会大量流失，现代女性饱受着家庭和生活的双重压力，所以衰老的速度就会明显加快，所以选择适合自己的护肤品尤为重要，奘灵胶原蛋白是从深海鱼鳞中提取而成，小分子结构更容易被人体吸，并且具有美容养颜、淡化色斑、消除皱纹的神奇功效，也是目前上比较流行的美容护肤产品，相比于化妆品，胶原蛋白由内而外补充人体肌肤所需要的营养，牢牢锁住肌肤水分，紧致肌肤，使得肌肤更加有弹性、红润、充满光泽！

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