鲫鱼汤的做法产妇月子餐下奶

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香浓鲫鱼豆腐汤—贝太新煮艺美味晚餐系列

时长：04:21

来自：贝太厨房newbk

鲫鱼汤，乳白色，产妇喝了奶水足，宝宝吃奶好可爱，妈妈哺乳好欢喜。

鲫鱼汤的做法是：

食谱热量：293.6(大卡)

方法/步骤

将鲫鱼去鳞开膛洗干净，用刀在鱼身上斜拉几道

姜洗净切片葱剥好切段，

炒锅上火烧热放花生油，油温热放入鲫鱼煎，煎黄一面翻过来再煎另一面成金黄色，

加入姜片、葱段、

加入开水淹没鲫鱼，大火烧沸，改用小火煲40分钟，待鱼汤变为乳白色，加枸杞、少许盐即可。

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