360微减肥友情告知：夏天来了，亲们是否还在为裸露的赘肉烦恼呢？下面就为大家介绍几款减肥汤，在品尝的同时又能轻松减肥。

黄瓜鸡蛋紫菜汤

食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉

做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡，然后把鸡蛋打散之后淋入，煮熟后加些

、香油等调料即可。

功效：有排毒的功效，把身体内的毒素排净可助

。黄瓜富含丰富的维生素C，可以美白肌肤，黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪，帮助减肥。

冻豆腐木耳酸汤

食材：冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料

做法：先把冻豆腐花冻，然后挤干水分再用刀切成小块，接着洗干净木耳和番茄，把番茄切好。往锅里加入适量的清水，然后把加些海鲜粉进行调味，再把番茄放进去，煮开之后加入冻豆腐和木耳，煮好后再加些香油。

功效：木耳里面的胶质可以吸附身体内的废物垃圾，将它们带出体外，起到清肠的作用。而番茄富含丰富的维生素C和茄红素，是

养颜的佳品。【最减肥女刊瘦美人】手机频道建议在没有食欲的夏季饮用哦。

苹果减肥汤

食材：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

做法：（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。

（2）苹果去皮，切块，海带泡水洗净。

（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。

功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤

海带减肥汤

食材：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

做法：（1）瘦猪肉洗干净切片，飞水。

（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。

（3）水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。

功效：清热去湿、减肥轻身

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