前列腺疾病是男性朋友比较关注的一种疾病，男性随着年龄的增长，过了50岁以后就要特别注意自己的前列腺健康问题。

前列腺其实是一个比较脆弱的器官，一般发生在中老年男性身上，如果男性朋友存在长期不良的习惯，就会引发引发前列腺疾病，比如前列腺炎，前列腺增生等。

前列腺所分泌的雄性激素，对于男性来讲是至关重要的，也是维持着身体激素水平的主要激素，当血性激素逐渐减少时，就会出现一系列的疾病和身体不良反应。

也会影响着自身的前列腺功能出现异常的情况，当前列腺出现异常时，医护人员就会根据患者的尿液性状，以及精液的敏感度反映生殖系统的主要状态。

为什么有的男人会招惹前列腺？

长时间久坐

长时间的坐让人体的会阴部和耻骨上区域被上半身重量压迫，再加上工作压力导致精神紧张，可能会导致排便不适，困难，尿道的压力也会随之增加，导致前列腺炎。

因为工作性质需要长时间加班的小赵是典型的例子，一直憋着尿不去上厕所，会有很大的刺激，长时间憋着尿液会导致尿道口的尿液堆积，损伤到前列腺就会造成前列腺充血，甚至肿痛。

不良饮食

现代人的口味都比较重，男性口味会更重一点，很喜欢吃辛辣刺激的食物，没事就找一群朋友去吃火锅，只要是辛辣刺激的食物，就拒绝不了，觉得辛辣食物才够味。

吃着确实挺刺激的，还很下饭，但是辛辣刺激食物对前列腺会造成刺激，长期大量摄入，会让周围血管扩张，容易引起水肿现象，还会降低局部抵抗力。

精神压抑

很多患者患上前列腺炎是因为长期的精神压抑，调查显示几乎有一半的非细菌性前列腺炎患者，长期有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。

这一类病人常常过于夸大身躯的不适和疼痛，自我感知的症状往往大于实际病情，进而影响自己的情绪，非常不利于治疗。

消炎“冠军”已公布，不是大蒜

大蒜是一种很好的食物，对人身体有益，具有排毒清肠的功效，能有效清除身体里的积食，提高食欲，促进食物的消化，甚至还能杀虫解毒，消除身体的一些有害细菌，还能起到保护身体的肝功能、降低血糖的作用。

如果适当吃一些大蒜，并不会加重前列腺炎的症状。但也不能过量、大量地吃大蒜，因为它毕竟还是一个刺激性的食物，大量地去吃，它的刺激程度会加重，对前列腺炎也是有一定影响的。

多吃4物，帮助前列腺炎慢慢好转

1、冬瓜

在蔬菜中十分常见的一种食物，那么作为如此普通的食物，其实对男人的前列腺是非常友好的，而且冬瓜含有较多的水分和营养物质，有一定的利尿效果。

男人平时若能多吃冬瓜，能很好地帮助排尿，加速血液循环，减轻肾脏负担，缓解前列腺炎。

2、牡蛎

很多男性朋友都喜欢吃一些海产品，像牡蛎，海蛎当中还有一定的新元素，新元素摄入男性身体以后，可以提高前列腺的抵抗力和免疫力，从而可以防止大量的细菌和毒素侵蚀前列腺，从而降低了炎症发作的几率。

同时男性朋友多吃一些牡蛎，可以有效提高自身的前列腺功能，还可以增加身体当中的免疫系统。

3、番茄

番茄中含有番茄红素，可以有效清除自由基，具有出色的抗氧化效果，能够有效减少男性出现前列腺癌。

无论是选择生吃番茄还是选择番茄蛋汤，都拥有一定的效果，能够有效达到前列腺炎症的作用，所以在平时生活中，男性应该适当多吃一些番茄。

4、苦瓜

苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜，虽然因为它独特的口感，很多人对苦瓜都避而远之，但其实为了自己的身体健康，也可以尝试着吃一点，尤其是慢性前列腺炎患者。

苦瓜在中医上具有清热解毒、利湿利尿的功效，还能帮助益气壮阳、清心明目，平时炒菜经常炒点苦瓜、或者直接凉拌了吃，也能帮助缓解慢性前列腺炎，预防尿路感染。

温馨提示：

男性如果想要预防前列腺炎就要在日常做好相关措施，毕竟它的发生和日常很多不当行为有关，另外男性要定期做前列腺检查。通过检查了解前列腺情况，才能在发现有问题时可以采取措施，将疾病扼杀在摇篮当中。

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