五行蔬菜汤的做法与功效

原料与使用量：，白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。

以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日）。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。）

五行汤的疗效和原理

一、什么是五行蔬菜汤

五行蔬菜汤：是曰本细胞学博士，立石和先生依据汉方、五行相生相辅、五色、五味入五脏原理发明的。用牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇，按一定比例配制，经慢火熬制而成的汤。

二、五行蔬菜汤的基本功能

1、促进正常体细胞繁殖。

2、增加血液中血白球和血小板。

3、在人体内产生30余种抗生素。

4、以三倍的速度增加T细胞。

5、提高人体免疫力。

6、净化人体环境，清除人体垃圾。三

、从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。的确，即使能救活的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。基本上，罹患癌症后唯一的方向就是等待死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也都是徒劳无功而已。

但饮用“菜汤”后仅3小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。在我们的健康咨询会上，曾有位被诊断为癌症的患者来参加，我的回答就是：“癌症，没什么大不了的。”

事实上，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是能治疗的疾病。在研究室观察显微镜时，就发现到，当癌细胞与“菜汤”接触时，原本能活络活动与快速繁殖的癌细胞，会变得动也不动。这就是我们所研究的“菜汤”所发挥的惊人效果。实际上，从全世界的患者报告中，也可以找出各样的实例。

五行蔬菜汤对哪些疾病有明显的改善效果？（本品不能替代药品）

四、五行蔬菜汤有助于改善以下疾病

1、鼻炎：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。

2、痰多，干呕，嗓子有杂音等呼吸系统不适：10-15日见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。

3、内分泌失调（已停经）：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复，长年饮用可推迟更年期，延缓衰老10-15年。

4、高血压：7-10天见效，见效后开始减药，一个月后停止用药，3个月基本恢复，6个月完全恢复。

5、关节、骨骼疾病（含颈椎）：2个月见效，4个月基本恢复，

6个月完全恢复。

6、失眠、疲劳、无力、倦怠：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。

7、心脏疾病：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复。

8、癫痫：3-7天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。

9、前列腺：3个月见效，完全恢复要一年以上。

10、皮肤美白祛斑：3个月开始恢复，6-12个月完全恢复。

11、神经痛、重度风湿、关节炎：一年以上完全恢复。

12、胃及十二指肠溃疡：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。

13、脑血栓：2-3个月见效，恢复肢体运动需一年以上。

14、肝脏（肝硬化）：3个月见效，完全恢复一年左右。

15、特异性皮类：3个月见效，6-12个月完全恢复。

16、白内障：恢复需要一年以上。

17、其它眼病（近视、弱视、散光）：恢复须一年以上。

18、毛发、指甲：增长速度是以前的2-3倍。

19、肿瘤：3天后肿瘤停止生长，6个月左右基本治愈（中晚期须同时配合自己的尿液，每次30cc）。坚持三个月（尽量避免放、化疗及手术）。

20、老年痴呆症：6-12个月完全恢复。

白萝卜叶：含有丰富的β胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU，是同量绿菜花400IU的三倍以上；而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；维生素B1比豆鼓多60%；维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏。

香菇：每100克香菇中，含有蛋白质18.32克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及丰富的维生素B1、B2和维生素D，是预防儿童佝偻病的良好食品。其中香菇腺嘌呤，可降低胆固醇，对高血压、心脑血管病、糖尿病、肝硬化有较好疗效。香菇中的多种糖体具有很强的抗癌活性。香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生。香菇中还含有抗病毒的干扰素诱导剂双链核糖核酸，可有效的提高机体抗病能力。

牛蒡：所有根茎类蔬菜中，植物纤维素含量最多的就是牛蒡，它的水溶性纤维素和不溶性纤维素各占一半，可以使乳酸菌更活跃，具有十分突出的抗菌作用，可以改善便秘。牛蒡中可分离出一种广效的抗癌物质牛蒡酚，牛蒡的热水提取物也显示了较强的抗癌活性。

胡萝卜：含有丰富的β胡萝卜素（Bcarptene）、维生素B1、B2可保障眼睛与皮肤的健康，其中叶酸、木质素、INDOL素均是抗癌物质，特别是木质素，可以使人的免疫力提升2-3倍，同时胡萝卜还是钙的最佳供给来源。

白萝卜：白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。

中医五行药理分解

胡萝卜：色红，属火，入心，性甘平，归肺心脾经，具有下气、清热解毒，补中安脏腑的功效。主治烦热、便秘、胸闷气短，小儿麻痹、消化不良、夜盲症等。

香菇：色黑，属水，入肾，性甘平，归肺肝脾经，具有健脑补肾，利尿消炎、补血益气、养心静安等功效。主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通畅、肿瘤等。

牛蒡：色黄，属土，入脾，性甘温，归肺心肝经，具有清肺止渴、清热解毒、消肝息风、软坚散结等功效。主治风毒面肿、头昏、咽喉肿痛、齿痛、咳嗽、炎症、痤疮、疝气等。

白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

白萝卜叶：色绿，属木，入肝，性温苦辛，归肺肝脾经，具有清肺火，解毒生津，利肝脏的功效。主治消渴、咽干、胸闷、膈滿、肝气郁结等。

现在盛行的五行蔬菜汤，据信对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。

“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。

白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。

胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又娇美。

牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。

白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。

黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力；香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂；香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌；香菇含有40多种酶，可矫正人体酶缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。

一、什么是五行蔬菜汤

五行蔬菜汤：是日本细胞学博士，立石和先生依据中医汉方、五行相生相辅、五色、五味入五脏原理发明的。用牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇，按一定比例配制，经慢火熬制而成的养生汤。

*超强解毒功能----------白萝卜萝卜的主要营养是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C，且维生素C的含量比苹果、梨等水果高近10倍。富含铁、钙、磷多种酶和纤维。

常言道：“萝卜上市，郞中下乡”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜性甘辛凉，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮，醒酒利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。

*营养价值惊人的-------萝卜叶它含有很多的β－胡萝卜素，维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上，钙的含量是菠菜的四倍，维生素C的含量是柠檬的十倍以上；铁含量是肝脏和鳗鱼的三倍，维生素B1含量是豆类的六倍；维生素B2则是牛肉的二倍。其性味甘苦平，能生津利气，化湿，和肠腑，治泻痢，开胃。

*大自然的红宝石-------胡萝卜胡萝卜含有丰富的硫、铁、钙、镁等矿物质，还含有维生素C、B1、B2，维生素A的含量更是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，它性味甘、平，入肺、脾、肝经，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、核黄素、硫胺素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、钙、铜、镁、铁、锰、锌、磷、硒，尤其含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质，所含维生素A是所有食物之冠，有清热解毒、健脾化湿、理肠明目的功效。

*防治癌症的核武器----香菇香菇性味甘、平，入胃经、有补脾益气、除风和血、健脑补肾、利尿消炎、养心安神等功效，香菇具有高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素的特点。主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通、肿瘤等。香菇高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素，有“蘑菇皇后”之称，在组成香菇蛋白质的18中氨基酸中，有8种是人体必须的氨基酸，有利于幼儿和儿童的生长发育。

*东洋の参----------------牛蒡它全身是宝，肉质有特殊的香味，富含蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁等人体所需要的多种矿物质、氨基酸，其中所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍，维生素B、维生素C含量也较高，还有菊科植物所特有的菊糖，经常食用牛蒡根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖。

养生五行蔬菜汤

近十多年来，日本推广的五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果，其发明者是日本预防医化学研究所所长，细胞学博士立石和先生，他父亲和哥哥均因癌症去世，其本人患胃癌并转移到肺部，他放弃化疗，抓紧时间，从1500多种食物中找出五种蔬菜煮汤，有效地抑制了癌症，为生命注入活力和元气。

黄帝内经记载：人要健康，就要吃五色五味五香食物，这五种蔬菜，红色为胡萝卜，白色为白萝卜，绿色为白萝卜叶，黄色为牛蒡根，黑色为香菇。五色分别代表火、金、木、土、水，五行五色入脏：红色入心，白色入肺，绿色入肝，黄色入脾，黑色入肾，菜汤汁液参与人体各循环系统200多种营养物质进入脏腑，养分不重叠，营养很均衡，在体内发生一系列生化反应，变成30多种抗生物质，调理器官，抗病防衰，药食同源，符合医理，五行合一，必将产生不可思议的神奇功效。

二、五行蔬菜汤的基本功效

1、提高人体免疫力。

2、促进正常体细胞繁殖。

3、可增强人体的骨胶原。

4、以三倍的速度增加T细胞。

5、增加血液中血白球和血小板。

6、在人体内产生30余种抗生素。

7、净化人体环境，清除人体垃圾。

菜汤也含有预防癌症的多量叶酸。

9、菜汤会使再生能力旺盛，延缓细胞老化。

10、清理脾胃中的湿热，通畅阳明胃经，强化吸收功能。

三、使用方法

1、水煮：用玻璃锅或不锈钢锅，加水约700cc，放入本品一袋，煮开后慢火熬5-10分钟即可。

2、蔬菜汤最佳饮用时间为早晚饭前0分钟，如果还在服用其它药品，请间隔时间超过1个小时。

3、熬菜汤时，千万不可混杂其它成份，以免产生不好作用（如蔬菜、中药），特别不喜欢口

感气味者，可酌情加入适量蜂蜜。

四、饮用“蔬菜汤”的良性反应

1、免疫力提高，感冒次数减少，基本不感冒。

2、骨骼强健，身体各关节疼痛逐渐消失。

3、菜汤在人体产生化学变化，可产生30多种抗生素，能有效的排出人体内的有毒有害物质（服

用初期排气量多、味大，后逐渐无味）。

4、提高对酒精的免疫，酒后的不良反应逐渐消失，而酗酒者则会酒量下降。

5、调节内分泌，推迟更年期。

6、饮用本品1-2个月以后，皮肤开始恢复光泽，各种色斑变淡，逐渐变浅直至消失。

7、长期饮用本品，可使体内病变细胞完全康复。

8、蔬菜汤后所有再生的好细胞与体内囤积的老废细胞或病毒对抗时，所产生的反应便是好转反

应，因为五行蔬菜汤能使身体细胞的活动旺盛，使体细胞再生。

9、脸、手脚、全身出现湿疹，会痒，抽烟喝酒的人最易发生，此时，可涂敷生沙拉油。此种反

应几天便会过去。

10、粪便多、次数多。吃完饭后胃结肠反射的灵敏度增加，易排便。

11、有***病的人，刚喝汤会腰酸及短暂持续的疼痛。白带偶尔会增加。但会逐渐消失。

五.良性反应——走向健康的讯号

（一）、用蔬菜汤治病可出现“好转反应“，其时间因人而异，有些人时间长而密集，有些人感觉不集中，有些人虚弱，反应强烈，无论强弱与否，不必害怕，也无须停用。

（二）、利用蔬菜汤自然疗法，帮助人们健身祛病过程中有部分人在一段时间内，会出现皮肤搔痒或体内暂时性的异常现象，这属于正常的排毒反应现象，不用紧张，其实这就是“好转反应”，就是将隐藏在体内的疾病或毒素逼出体外，促使身体尽速恢复健康的短暂过程，“好转反应”与“恶化”很容易区别：运用自然疗法过程中的“好转反应”，出现一段时间就会停止，而且这段时间不会有疲倦的现象，人的体力，精神都不错；如果是恶化，就会全身疲倦不堪，心情沮丧，持续莫名不舒服，“好转反应”与药品治疗的副作用也不同，副作用是我们为了治疗各种器官疾病，如肺脏，一段时间可能肺部改善了，但另外的器官系统（如肝，肾）却被药物伤害了；“好转反应”绝大部分是身体早就有问题，依先后的次序反应出来，被抑制愈久的症状，“好转反应”愈重愈慢。

六.蔬菜汤有助于哪些疾病的改善？

蔬菜汤普通人只要连续喝上6天，就会感到手脚灵活，身体轻松，精神爽快，头脑清醒，若持续喝上3~12个月，将使许多旧疾得以改善甚至康复，例如对高血压，高血脂，高胆固醇，动脉硬化，脑梗塞，心肌梗塞，心脏病，糖尿病，肾脏病，前列腺肥大，尿频，便秘，痔疮，胃溃疡，十二指肠溃疡，胆结石，胰脏炎症，妇女病，乳腺炎，细胞老化，女性痛经，白内障，入睡困难，失眠，喉炎，鼻炎，气喘，过敏，肌肤干燥，关节退化，手脚冰冷症，脚气（用汤泡脚），青春痘（用汤敷脸），肝功能异常，癌症的预防，癌症手术后恢复等等，只要长期饮用五行蔬菜汤，就不容易生病，而且会越活越年轻，越活越精神。

开心一笑：

今早和老公在等红绿灯时，看见旁边奔驰里的一个男人拿了一个杯子在喝水，不知道是泡的茶叶还是花茶。

我一见，趁机教育老公：你看人家多懂养生，一大早就知道喝水，不像你水果也不吃茶也不喝，所以指甲没有小月亮。

话刚说完，只见那男人放下杯子，往嘴里塞了一把药。

瞬间我就闭嘴了。。。

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