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冬天是个滋补的季节，滋补肯定就离不开喝汤了，甲鱼汤可谓是非常滋补的汤类了，当然还要羊肉，如果这两样食材放在一块熬汤，那真是滋补无敌了，而且汤鲜肉嫩，没有做过的值得一试啊。就是甲鱼和羊肉有点贵，成本有点高，不过能熬一大锅滋补的好汤给家里人喝也是很值的。

甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质，有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。

吃甲鱼注意事项：

食用甲鱼应注意祖国医学中有记载，食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食，否则无益。还应注意的是，吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食后会引起中毒。

食材准备：

甲鱼1000克

羊肉250克

香菇干15克

盐15克

冰糖10克

蒸鱼酱油20克

料酒10克

桂圆5粒

醋3克

陈皮2克

葱姜各5克

做法步骤：

（1）把甲鱼处理好，可以在家自己处理清洗一下，不会的话可以让人帮忙；

（2）甲鱼焯水：锅上火倒入清水，可以放点花椒、料酒、葱姜之类的去腥味，也可以不放。焯水的目的是为了去掉甲鱼的血污和去掉甲鱼的皮膜，吃起来口感更佳的滑爽。水烧到微开，把浮沫去掉，捞起去掉甲鱼皮膜，脚趾即可。

（3）带皮羊肉清洗干净，切成3厘米左右的大块，备用；干香菇提前用水发好，洗干净备用。

（4）取一炖锅或砂锅，放入甲鱼，羊肉、葱姜、料酒、醋、蒸鱼酱油、盐、冰糖、桂圆、陈皮，加入适量的清水；

（5）放到火上，烧开打去浮沫，改小火炖月1小时即可。

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