大家好，我是沐沐的妈妈，我目前已经有八年多的育婴行业经验了，我又来给宝爸宝妈们分享食疗方了

，这些食疗方全是我八年多的育儿经验整理出来的，很多宝爸宝妈们亲证有效，大家放心使用！

一直以来，

宝妈们总是反映孩子身体欠佳，易生病，尤其我们的下一代宝宝们，生病变成了一种常见的事情

！我每天都能看到宝爸宝妈为了孩子生病奔波劳累、看到他们担忧的神情，我对此深有体会，因为我的宝宝刚出生的时候我也是他们中的一员

！医院跑多了之后呢，我发现，无论是怎么打针吃药，孩子们的体质总是好不起来，还会反反复复生病，所以我等果断选择了另外一条路，就是注重饮食，从食疗开始下手，虽然我的生活变得忙碌了，但是孩子的身体也明显的变好了！

今天我给大家推荐一个给孩子补充蛋白质，增强免疫力的食疗方子，身边的朋友们试过了都说效果不错！

夏天想给孩子补钙的，可以给孩子煮一个高钙汤，营养全面，并且钙质丰富，孩子喝了能够促进骨骼生长哦。

原料准备：牛肉250g，西红柿一个，洋葱一个，土豆一个，胡萝卜一根，冰糖，胡椒粉少量

1，把洗干净的食材西红柿、洋葱、土豆、胡萝卜全部切丁。

2，牛肉切小块，过水，撇开附魔，捞出来备用

3、锅中倒少量油，倒入切好的西红柿丁，快速翻炒出汁，这个时候的味道很香的，我家孩子特别爱这个味道

4、番茄翻炒出汁后，立马倒入牛肉、洋葱，继续翻炒一会儿5分钟

5、然后倒入适量的清水，需要炖1～2小时，炖到牛肉软烂的程度哦，这样有利于孩子咀嚼和消化

6、牛肉煮烂后，最后再倒入胡萝卜丁、土豆丁，煮至熟透就可以了

7、出锅前，加少量的冰糖、食盐、胡椒粉调味就可以开心的享用啦

【小惊喜】

根据我8年的育婴经验和对食疗方法的研究，也整理了一套自己的宝宝辅食食疗大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【风寒咳嗽】【风热咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹泻】【盗汗】【积食】【发烧】这类的常见小病小痛，还有【鼻炎】【咽炎】【湿疹】之类的慢性病症，我这边都有特别管用的调理方的。

每一种食疗方都有详细的制作方法和配图，这些都是数千位家长和我一起共同验证过并且十分有效的良方！

很多病，其实靠日常的调理和护理就能避免或者得到治愈，会护理的家长永远不会让宝贝们遭罪，不懂的家长，一味地给孩子喂药打针，让宝贝们遭罪，自己还心力交瘁！

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，让更多的宝爸宝妈、爷爷奶奶们能够知道！

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家长们如果有需要的话或者有其他育儿方面的问题，关注我的公众号，直接在公众号后台跟我说哈！

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此食疗方已有13582位宝宝用过有效

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