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【今天大暑节气，本市最高气温可达35-36℃！】受副热带高压影响，本市今天多云为主，午后局地有阵雨或雷雨，气温节节攀升，预计最高气温可达35-36℃，直上高温线。

第一环节：梅陇臻美社区为残服务中心副理事长吴美华带领大家

学习“四史”

，深情朗读

《改革开放社会主义新号召》

第二环节：梅陇镇华唐苑党总支、居委会王婷书记发言欢迎社区中的蚕宝们走出家庭参加社区活动；梅陇镇居民区党委、社区中心戚玉老师赞扬蚕宝向阳院为弱势群体服务；

第三环节：长宁区天山路街道一健体育发展中心金融专业讲师焦银根授课保险常识；

第四环节：长宁区天山路街道一健体育发展中心副理事长兼主任顾富根授课《体育健身与心理健康》；

第五环节：梅陇臻美蚕宝向阳院项目负责人肖文俊讲解蚕宝向阳院项目和志愿者服务内涵；

招生集结号

在业务主管单位梅陇镇人民政府的指导下，在梅陇镇党建服务中心的党建引领下，在梅陇镇党群工作办公室（宣统）、梅陇镇残疾人联合会、

梅陇镇社会组织服务中心、

梅陇镇志愿服务中心、梅陇镇居民区党委社区中心、梅陇蒋星煜读书社等部门的支持下，梅陇臻美蚕宝向阳院正在扬帆起航，努力为梅陇镇社区残疾人提供优质服务。

第六环节：蚕宝学堂烹饪班今日主厨陈盼慧老师讲解防暑降温美食莲心百合绿豆汤的制作和功效，美味与快乐共分享。

"当“，"当“，"当"，今天是农历“大暑”节气，蚕宝学堂烹饪班线下招生堂课带着莲心百合绿豆汤空降梅陇镇华唐苑居委会。今天我们请来了面点老师陈盼慧、吕小花、韦勇珍3位师傅，请她教大家制作莲心百合绿豆汤。

绿豆性味甘凉，有消暑、清热解毒、止渴、利尿、降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲及保肝护肾等作用；

莲子有清心醒脾、补脾止泻、养心、安神、明目、健脾补胃及滋补元气等功效；

我们来看看有哪些原料：

绿豆100g、莲心35g、干百合20g、冰糖25g、白醋2g、清水1500ml

接下来，就是制作过程：

1、莲心用清水浸泡2小时。

2、百合干清水泡开备用。

3、绿豆提前浸泡一宿。

4、浸泡后的绿豆沥干水分，放入冰箱冷藏3小时。

5、冷藏后的绿豆倒入碗中备用。

锅中倒入适量清水，倒入2g白醋，能使绿豆加速变软

7、沸腾后倒入绿豆、莲心，转中火煨。

8、煨至绿豆开花，莲心变糯，倒入25g冰糖。

9、冰糖溶解后倒入百合煮沸即可。

10、煮好的绿豆汤可以放入冰箱冰镇下，口感会更好。

夏季解暑必备，

蚕宝学堂老师们送上一碗碗莲心百合绿豆汤，吃着猴头菇小饼干，大家在欢声笑语中，脸上洋溢着收获的笑容，虽然今天是大暑，外面气温高达37度，但每个人的心里都是凉爽温馨的。

文案编辑：袁永瑞

美编制作：周怡

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微信号:梅陇臻美蚕宝向阳院

臻美简介

美好愿景

上海闵行区梅陇臻美社区为残服务中心成立于2019年12月，业务主管单位是闵行区梅陇镇人民政府，服务宗旨：不忘初心，牢记使命，以“不断满足残疾人对美好生活的向往”为目标，全心全意为残疾人服务。业务范围：为社区残疾人提供康复训练、就业指导、培训服务；承接政府委托的相关公益服务项目。

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