银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，红薯可以补虚乏，和血，暖胃。有低血压现象的人，常吃这些可改善不适。两种食材用凤梨养生机打出的红薯银耳汤，是可以长期饮用的良好润肤饮品！

材料及工具

红薯200克、银耳一朵（泡发）、水1.2升

凤梨养生机

1、先倒入1升水，再放入红薯和银耳；

2、盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；

3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，15分钟后打开水龙头放出；

4、打好的红薯银耳露细腻柔滑，可以滋阴养颜，补水润肤，尤其适合女性饮用！

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