男人吃牛鞭真的壮阳吗?食补壮阳，羊鞭牛鞭壮阳补肾，这些言论的家喻户晓，是男人之间一种心领神会的东西，这种奇特的养生理念几千年来悄悄植入每个人的基因中，那到底他们有没有壮阳的功效呢，还是谣传呢,今天就来解密下!

男人吃牛鞭真的可以补肾壮阳吗

男人吃牛鞭真的壮阳吗?很多男性朋友都以为牛鞭可以随便吃。其实不然，有些男性是不适宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壮阳的作用，还有可能对健康造成损害。

男人吃牛鞭真的壮阳吗?牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状;

如果自慰，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。

男人吃牛鞭真的壮阳吗?有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。

这种情况下就不应服用牛鞭膏。一旦误服，反会出现遗精加重，甚至烦躁、鼻出血等副作用。凡无肾阳虚、畏寒症状的男青年，切勿服用牛鞭膏。

牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂。才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人在骨折后喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。

男人吃牛鞭真的壮阳吗?不要相信吃什么补什么，在我们的日常生活中，适当吃一些滋补食物，还是可以的。比如说：鱼、虾、贝类及海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是生精养精不可缺少的微量元素，可以多吃多补充。但要重视的是，它是对精子有好处，但是对于壮阳补肾那就未必了。有的只是谣传，要相信科学，有病不能乱投医!

牛鞭羊鞭，真的可以壮阳吗？

有男性友人神秘兮兮地邀请一干人等去喝“壮阳汤”，到了现场才明白，所谓“壮阳汤”，就是在青瓷汤盆里几根切碎的牛鞭羊鞭在浓汤中载沉栽浮。据说，还有青海等地空运过来的牦牛鞭，若想享用需提前预约。而饭馆墙上的宣传广告颇耐人寻味：男人的加油站。朋友喝完两小碗即称用膳完毕，因为该汤“火力大，男人喝多了受不了”。汤中似乎加了不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三两碗，胃里暖洋洋的，汗毛孔也扑簌簌打开，买单，走人。至于慕名而来的最初的目的——壮阳，已经抛到脑后。

食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。这种奇特的养生观念几千年来悄悄植入每个人的基因中，就像阴阳五行、天人合一一样，超越了医学的范畴。

在东方文化背景下，翻开“壮阳”的背面，看到的是“肾亏”。著名性学家马晓年先生说过，肾亏是一种“文化病”，仅在东方文化环境下才会出现，因此国际疾病分类把肾亏列为“文化特定性障碍”。正是基于对肾亏的普遍担心，才导致了对“壮阳”前赴后继的追求。

翻开东方人的壮阳食谱，各种动物鞭和肾脏(俗称凹腰)乃是首选，应该是“以形补形”影响所致。另外，泥鳅、狗肉等也被认为是“大补之物”，有壮阳之效。韭菜被称为起阳草，最早见于唐代侯宁极的《药谱》;山药为药食两用，《本草纲目》称其可“益肾气”。西方人也讲究食补壮阳。巧克力被认为可以提高“性”趣，而牡蛎则被称为是催情剂。有调查显示，25%的欧美人认为牡蛎有催情作用。食物壮阳，真耶假耶?有人会说，吃完动物鞭后的确神勇更胜往昔。河南省计生科研院研究员程立法则直言不讳：“如果说吃什么食物可以壮阳，这是不科学的。食物壮阳，多是心理暗示作用。”如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。程立法和研究人员倒是一起搜集过几百个民间单方验方，喂食给动物，通过对比观察，并没有发现交配次数增加了，“牛鞭、羊鞭都不中”。对于“食物壮阳是心理作用”的结论，专家们均表示赞同。

男性的性活动包括性欲冲动、勃起、交媾、射精及性高潮和以后的休止期等几个步骤。并非所有的勃起不坚都算是疾病，有时只能说是性功能减退。很多男性习惯把阳痿的范围尽量扩大，于是乎牛鞭羊鞭的作用被神化，被当作有特殊功效的“补品”。

郑州大学一附院泌尿外科主任医师王瑞说，牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂。才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人在骨折后喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。

当然，在日常生活中，适当吃一些滋补食物，还是可行的。如鱼、虾、贝类及海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是生精养精不可缺少的微量元素，应该多补充。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。

男人4大壮阳补肾食物

男人都说是顶天立地的，而且按照阴阳学说来讲，男人属阳，女人属阴，所以称男人是阳刚之气，女人是阴柔之美。可是很多男人确感觉到自己不够阳刚，缺少一点男子汉的气概，甚至在性生活方面也表现的不尽人意，这是男人们最苦恼也是最不自信的事情，男人都希望自己在任何的事情上都可以表现的很阳刚，很男人，所以，纷纷加入壮阳补肾的行列，于是很多可以壮阳的产品也就应运而生，并且价格都不菲，因为抓住了大部分男人的需求，但是，却发现这些药物可能会起点作用，但是依然不能持久甚至可能还会有副作用，其实，不用那么紧张，很多的食物都可以帮到大家的。

自然界的万物虽然不是为了人类的生存而生长，但是凭借人的聪明才智总是可以找到有利于人健康的食物，同样自然界的万物中一定有可以壮阳补肾的食物，接下里我们一起来探究一下究竟哪些食物可以壮阳?

1、以形补形，吃猪肾补肾。猪的内脏的结构跟人是最接近的，人的五脏六腑猪都有，而且，食物链中，猪肉是很适合人来食用的，中医讲究以形补形，猪的肾脏跟人的肾脏也是极其的相似，所以想补肾的男人们可以多吃一些猪的肾脏，有助于壮阳，猪肾俗称猪腰子，经常的做法可以馏腰花，鲜嫩可口，还有可以熬成猪腰粥。

2、韭菜补肾。春季也是韭菜很多的季节，因此，这是一个最适合男人补肾的季节，韭菜的味道辛辣，但是非常的有营养，古人把韭菜成为“壮阳草”，可见他是男人的最爱，那韭菜为什么可以壮阳?是因为韭菜中含有非常丰富的锌，而锌这种矿物质决定了人的生殖器官的发育和生殖能力以及性能力，所以，富含锌的食物都有壮阳的功效。因此，建议男人们在春季多吃一点韭菜，韭菜的做法也很简单很多样化，可以做成韭菜炒鸡蛋，可以包韭菜饺子，还可以韭菜炒香干，总之，想怎么吃都可以。

3、海鲜牡蛎补肾。在海鲜中牡蛎的含锌量是比较高的，因此，被称为是可以壮阳的，因此，也是男人的致爱，牡蛎的吃法也很多，可以烤来吃，也可以做成汤，想让自己更阳刚的男性们可以多吃一些。

4、牛鞭补肾。因为想补肾的人趋之若鹜，因此变成了牛鞭的价格不菲，因为大家都知道吃牛鞭可以补肾，因为牛鞭也是牛的外生殖器器，直接喝性挂钩，所以，男人都认为吃牛鞭可以壮阳，的确，牛鞭是有补肾的功效，但是也没有现在市面上吹的那样神乎其神，那也不过是一种“牛鞭效应”，适当的还是可以吃一些。

牛鞭怎么吃才壮阳

原料：清水、牛鞭、鸡油、生姜、花椒、料酒、枸杞、盐、味精。

制法：

1、取雄性壮龄黄牛的茎重约1千克，去尽表皮，用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净。

2、入沸水氽后漂凉，撕去浮皮，刮净杂质，再氽数次，直到没有气味为止。

3、铝锅盛清水1千克，下牛鞭，鸡油，鸡肉置旺火烧沸，撇尽浮沫，加拍松的生姜，花椒，料酒移至小火上炖，至八成熟。

4、取出牛鞭切成条，将原汤用纱布滤去杂质后倒入锅内，放入枸杞及切好的牛鞭条，继续炖烂为止。

5、上菜时在汤碗中加适量盐和味精。特点红白相间，形色美观，牛冲软糯，汤味醇浓，营养丰富，滋补性强。

牛鞭壮阳汤的三种做法

牛鞭汤

用料：牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

制法：牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效：补肾扶阳，理虚益气。

主治：治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软

清炖枸杞牛鞭汤

牛鞭一条，枸杞20克。

1牛鞭洗净切断焯水备用。

2要想吃软嫩一点，先放入高压锅焖煮20分钟取出。

3将软嫩牛鞭放入锅内，加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。

4锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。

杞鞭壮阳汤

用料原材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。

1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

吃牛鞭羊鞭真的能壮阳吗

目前市场上售卖的动物鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭对于肾虚阳痿确有效果吗?中医认为吃鞭确有补肾壮阳之效，但鞭效有别。

“吃血补血，关节疼可以吃点筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。”专家说，“以形补形”是中医通过长期实践观察得出的一个规律，具有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗是可以收到积极疗效的。

具体到动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，牛鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等病症。

“不过，吃动物鞭进行食补也需区别对待。”专家特别指出，目前餐馆中推出的壮阳食补类药膳以驴鞭、牛鞭等较为普遍，相比之下，驴鞭的效用较为平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用时需要格外注意。

专家介绍，对于性功能障碍症状严重者，还可配合中药同服。有不少人天真地想靠吃动物鞭彻底根治性功能障碍。对此，患者对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，而且想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。

对于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复;而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。

来源：网络整理

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