如何防范新冠病毒奥密克戎变异株

成都新一轮新冠疫情再起，经成都市疾控中心初步全基因组测序结果为奥密克戎变异株，那么如何防范新冠病毒奥密克戎变异株呢？

01新冠病毒奥密克戎变异株有什么新特点？

1.与德尔塔变异株相比，奥密克戎变异株的传播力和隐匿性更强，部分分支型感染后症状轻、甚至是无症状，导致感染者不容易被及时发现，被感染者往往也不知从哪里感染的。

2.传染性提高了20%-30%，对于免疫功能低下者、幼儿、老年人、有慢性基础性疾病等特殊人群，感染后有罹患重症甚至死亡的风险。

3.从传播力上看，这种变异株传播速度相对更快，会导致更大范围传播，容易多点散发或集中暴发，短时间内发展为局部聚集性疫情的可能性大。

因此，对于新冠病毒奥密克戎变异株，无论是从防控还是治疗的角度来看，都不能掉以轻心。

02如何防范奥密克戎变异株？

1.良好的个人卫生习惯仍然有效。包括注意手卫生、科学戴口罩，常通风、少聚集（特别是避免去通风不良或拥挤的地方），公共场所时刻注意保持“一米线”社交距离，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡等，“勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集、一米线、分餐制”这些好习惯仍然是阻断病毒传播的有效方式，对于奥密克戎变异株同样适用。

2.及时全程接种疫苗仍然有效。国内外的数据均显示，接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最有效的方法，特别是对于减少重症和死亡病例意义重大。请家长们一定及时并按时带幼儿接种疫苗。

3.提高自身免疫力仍然有效。这是对付包括新冠病毒在内的各种病毒的有力武器。3-6岁幼儿正处于生长发育期，自身免疫力本来就相对低下，日常一定要注意合理膳食、适量运动、充足睡眠，尤其不能熬夜，超过12点后睡觉，会降低自身免疫力。

全社会要提高对新冠病毒特别是奥密克戎变异株的警惕性，继续坚持“外防输入，内防反弹”，共同筑牢疫情防控的社会大防线。

03履行“第一责任人”的责任？

每个人都是自己健康的第一责任人，要遵守防控要求，维护自身健康，共筑疫情防控屏障。除了保持良好的卫生习惯外，防疫工作要配合，进入公共场所要主动佩戴口罩，接受体温检查，扫“天府健康通”，点击“行程卡”、查看行程轨迹。疫情风险要报告，幼儿及家长如有疫情风险地区旅居史；健康码变为红、黄码的，请及时向幼儿园、社区、单位报备，听从疫情防控指挥部的统一安排。非必要不离蓉，必需跨省、跨地区流动的，要提前了解目的地防疫要求，做到安全有序流动。返回后第一时间向所在单位和社区主动报备，配合做好健康监测、核酸检测等各项防控措施。

04如果出现疑似新冠肺炎症状应该怎么做？

一旦出现疑似新冠肺炎症状，如发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，要在做好个人防护的前提下，及时按规范程序就诊，告知接诊医护人员近期旅居史，与境外人员、货物接触史，如果与公布阳性病例有接触，或轨迹有交叉，切不可隐瞒。专家提醒，违反疫情防控要求，造成疫情传播扩散的要承担法律责任。

“簇”

保障幼儿的食品安全

可谓是重中之重

有了健康饮食

孩子们才能茁壮成长

美味“

”即发

本周美食上线

请细细品味

星期一

学生奶125g

杂粮餐包20g

粉蒸牛肉/南瓜20g牛腩20g籼米粉10g

烂肉芹菜/猪肉10g芹菜茎40g

蚝油菠菜/菠菜40g

萝卜大骨汤/猪肘棒10g白萝卜50g

玉米饭/香米50g玉米粒5g

学生奶125g

红富士苹果75g

菌菇乌鸡面/乌鸡20g面条50g香菇5g木耳1g鸡腿菇5g

菌菇汤饭

鸡肉20g米饭50g木耳1g鸡腿菇5g香菇5g

酱香鸭肝/鸭肝20

星期二

学生奶125g

蒸玉米20g

黄金翡翠兔丁/兔肉20g胡萝卜30g莴笋30g玉米粒15g

韭菜香干肉丝/猪肉10g豆腐干10g韭菜40g

清炒棒菜/棒菜50g蒜苗10g

鲫鱼青菜汤/鲫鱼20g小白菜45g

高汤小白菜

小白菜45g猪肘棒20g

黑香米饭/黑米10g香米50g

学生奶125g

火龙果75g

双花烧肉/猪肉15g菜花20g西兰花20g

上汤娃娃菜/火腿5g娃娃菜40g

海带老鸭汤/干海带5g鸭10g

大米饭/粳米50g

星期三

学生奶125g

松松小贝20g

腰果西芹炒虾仁/虾仁20g腰果10g西芹20g

腰果西芹肉丁

猪肉20g西芹20g腰果10g

双椒肉丝/猪肉20g大青椒20g甜椒20g

蒜蓉凤尾/莴笋叶50g

红豆排骨汤/猪小排20g赤豆10g虾皮5g大葱2g

薏米饭/薏米10g粳米50g

蓝莓20g

耙耙柑75g

黄金蒸饺/饺子皮30g玉米10g猪肉15g葱5g

香菇肉酱饭

猪肉15g香菇20g葱5g

三鲜汤/猪肘棒10g番茄30g木耳3g香菇5g

星期四

学生奶125g

杏仁脆饼20g

鸡丁香菇豆腐/鸡20g豆腐40g香菇10g

鱼香肉丝/猪肉10g莴笋30g木耳5g胡萝卜20g

清香下锅耙/下锅耙50g

龙骨莲藕汤/龙骨10g藕30g

红豆大米饭/稻米50g赤豆5g

马蹄百合甜汤/荸荠10g干百合2g冰糖2g

琥珀桃仁15g

红烧排骨面/猪小排20g胡萝卜10g平菇10g番茄酱3g小白菜30g面条50g

红烧排骨盖浇饭

排骨20g米饭50g平菇15g

卤小香干/豆腐干10g

星期五

学生奶125g

腰果10g

荔枝鱼丸/青鱼20g猪肉10g山药20g

三鲜肉丸

猪肉20g青笋20g胡萝卜20g

莲白小炒肉/猪肉10g卷心白30g

鲜香三丝/胡萝卜20g木耳10g莴笋20g

口蘑鸡汤/鸡肉10g口蘑20g

燕麦米饭/粳米50g燕麦片5g

学生奶125g

皇冠梨75g

五彩牛肉煲饭/牛肉15g香菇2g豌豆5g玉米5g粳米50g

竹荪蹄膀汤/蹄膀10g竹荪3g枸杞1g

备注：过敏源为鸡蛋、海鲜、山药、番茄、玉米、小麦及小麦衍生物。

食谱为特殊儿童代餐。

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