虫草花是一种比较稀有

的中草药，含有人体所需的多种营养元素，是一种上好的滋补品，而石斛是一种药用植物，具有养胃护胃、滋阴去热之功效，两者经常可搭配其它的食材制作成一道具有很好养生价值的汤水，对于体质虚弱的朋友来说需要多加进补。

下面石斛百科网向大家介绍虫草花石斛汤的做法。

一、材料：瘦肉250克、石斛15克、百合12克、虫草花15克、蜜枣2个、红枣3颗、姜1片、盐小勺。

二、做法：

1.准备食材，瘦肉、石斛、虫草花、百合、蜜枣、红枣、姜。

2.红枣去心，猪肉洗干净切好备用，将所有食材放入汤煲内，加清水炖煮(1个半小时)。

3.关火5分钟加盐，鲜甜美味又养生的靓汤就做好了。

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