丝瓜汤很清淡又简单，美味又快手。平时吃腻了全蛋、煎蛋就来个蛋花汤吧。别看

蛋花汤

简单要想做好也是有

小窍门

的。是不是很多人做的蛋花汤不是花全是碎碎的呢？或者特别大颗不像花啊？今天就来告诉你~

我平时做菜都

不用味精

给孩子吃更加不放。有

的菜都可以

不用味精

因为鸡蛋本身就含有跟味精相同的谷氨酸成分，相当于是天然的味精了，所以你再加味精反而破坏了鸡蛋本身天然的味道。而且这个菜我加了

虾皮粉

也是很

了而且又

，给孩子吃特别好。

这是一道大人孩子都可以吃的菜。

参考月龄

12个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

丝瓜蛋汤

盐（可选）

食用油

虾皮粉

准备好食材，丝瓜去皮切滚刀块，小月龄可以切片或者切小块

锅里加水煮开

放入大蒜、食用油、盐，一岁以内盐可以不放

加入丝瓜

盖上盖子煮开

鸡蛋加一点点盐打散备用，一岁以上可加点盐

丝瓜里加入适量盐

加入蛋液

转小火，千万不要搅拌

盖盖子煮，给小月龄吃蛋花要更细一点，只要煮几秒，半凝固的时候就可以开始拨开

鸡蛋微微凝固以后用筷子拨散

最后调整一下咸淡、加入虾皮粉即可出炉不需要放味精哦

小小碎碎念：

1、这个是切滚刀块是我家孩子大了，如果

孩子小

切小块

就可以给

小月龄

的吃了

一岁以内

不加盐

虾皮粉调味

就可以了

图文：小小

编辑：lulu

官方微博：@小小辅食日记

小小个人微信：

xxfsrj2

想要加入

小小辅食训练营

7+7天辅食实操课

孩子不吃饭，不知道做什么吃的宝妈

赶紧来私信我吧！

以上文章均为本人原创，欢迎转发关注哦~

更多食谱戳这里：

12月龄

蔬菜鸡肉卷

肉松猪肝菠萝炒饭

葱油茭白

蒜香炒南瓜

芝士饭团

西梅炖肉

小黄人蛋炒饭

视频：土豆泥西蓝花

彩色饺子

面疙瘩

磨牙饼干

番茄鸡蛋面葱油面五彩面玫瑰花饺子牛肉面

苹果牛腩汤

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。