在我们日常生活中,雪莲花并笔试很常见的,她是中药的一种,雪莲花的营养价值非常高,那平时我们应该怎么吃雪莲花才能最大的发挥它的作用呢,雪莲花的功效又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
雪莲花怎么吃
1、雪莲花酒
原料:
雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。
做法:
将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内,密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次,每次10~20毫升为宜。
功效:
雪莲花泡酒喝,可以有效的祛湿止痛,对老年朋友的风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有一定的疗效。
2、雪莲花茶
原料:
雪莲花5克。
制法:
雪莲花放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10~20分钟后饮用,每日一剂。
功效:
可祛湿止痛,适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。
3、雪莲乌鸡汤
原料:
雪莲20克、乌鸡1只,葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。
做法:
锅中热油后,下葱、姜炒出香味,再加盐、糖,放入乌鸡、雪莲,加入清水,大火烧开后转文火炖大约45分钟即可,出锅后吃肉喝汤。
功效:
用雪莲蹲乌鸡汤,和这个汤可以调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑,还能有效的改善身体状态,增强抵抗力。
4、雪莲乳鸽煲
原料:
雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只,葱段、姜丝、料酒、盐各适量。
做法:
锅中烧热油,放入山药翻炒至变金黄色,出锅待用,乳鸽切小块,肉苁蓉用热水泡软后切成片,将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中,加清水、料酒、葱段和盐,用小火炖约20分钟即可食用。
功效:
用雪莲顿乳鸽是做好不过的一种汤了,喝这个汤能够补肾益精、养肝明目,还可以有效的延缓衰老。
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