一年四季,没有那一季是不适合喝鸡汤的,鸡汤营养均匀能增强免疫力,所以我们可以时常给家人炖一锅鸡汤来滋补身体,鸡汤是一道传统的汤菜,以老母鸡煨的鸡汤最为美味。我们居家日常炖煮的鸡汤,好喝应该有如下几个要求:
1、尽量选择土鸡、搭配香菇和红枣,红枣养气血,香菇加入鸡汤后一起熬煮,香菇中的有效成分融入到鸡汤中,可以提高我们人体吸收鸡汤营养的吸收率;
2、红枣要提前温水泡发,这样能让干红枣充分的泡发,红枣最好去核,然后一起炖煮,这样不易上火;
3、整鸡剁成小块后,需要焯水,去除鸡肉中的血水和肉腥味,这样喝的时候鸡汤清香无比;
4、炖鸡汤前,焯过水的鸡块要在锅中煸炒一下,这样肉质会更紧实;
5、炖煮鸡汤的时间,一般是2小时以上;
6、炖煮鸡汤前,鸡的皮下脂肪要提前去除,比如鸡屁股附近的都可以直接切除;
7、鸡汤炖煮后表面会有一层油,这时可以放入一块面包将漂浮在汤的表面的油吸附掉;
8、加入红枣和香菇,去了提鲜以外,还有吸油的功效;
以上我们提出了鸡汤好的8个方面的要求,按照这道问答题:鸡汤怎么炖才好喝?我们下面也给大家分享一下炖煮鸡汤的步骤:
1、准备土鸡一只,剁成小块,红枣温水提前泡发,香菇我们选择新鲜的香菇,见下图:
2、鸡块放入清水锅中,焯一下水,大火煮沸后捞出沥干水分待用;
3、锅中放入少量色拉油,放入姜片炒香后放入鸡块,多翻炒一会后,放入料酒继续翻炒,之后就可以放入炖锅中,加入清水开始炖鸡汤了;
4、香菇要和鸡块一起炖煮,红枣要等到鸡汤做好后在放入,这个顺序不能错,红枣如果提前放入,经过长时间的炖煮,红枣就会没有了;
5、红枣去核后都会有小口,这样待鸡汤炖煮好后,我们放入红枣时红枣能迅速入味,汤汁就会有红枣的香甜;
6、吸油,这道工序,看你的家人的接受程度,我爸妈喝鸡汤还是要看的见一些油的,所以这锅鸡汤不算太油腻,基本算属于清淡。
鸡汤怎么炖才好喝?
香菇红枣土鸡汤,按照我上面说的办法和步骤,你也能炖煮一锅好喝的鸡汤。炖鸡汤,我们要一次性将水加足,中途千万不要加水,冷热中途加入鸡块会收缩,蛋白质就不容易溶解,鸡汤就不鲜美了。食盐放的时机是准备盛出时再放,这样的鸡汤才最鲜美,最好要选择不干水的炖锅哦。
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