相信大家对于白果还是非常熟悉的吧，白果其实就是银杏的种子，我们也将白果叫做是灵眼或者叫做是鸭脚子，白果有多种做法，我们不但可以采用白果来做成甜品而且还可以采用白果来制作成各种养生的汤水，例如我们可以采用白果来搭配上有养胃功效的猪肚，一起制作成一道美味养生的汤——白果猪肚汤。

白果有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。猪肚具有补虚损、健脾胃的功效，老年人适当吃些猪肚是非常有益健康的。

【白果猪肚煲】汤奶白奶白的，非常美味。它具有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的作用，补而不燥。

食材

主料：150g白果 380g猪肚

？配料：黑胡椒粉 鸡粉 清水 适量

方法/步骤

1 将猪肚和白果放入煮锅中，倒入适量的清水。

2 倒入适量的黑胡椒粉。

3 盖锅盖，大火煮滚，再煮5分钟，关火。

4整锅倒入电炖锅中。

5 盖锅盖，通电。

6 炖1小时左右，揭盖。

7 加入适量的鸡粉，拌匀。即可

在上面的文章里面我们介绍了什么是白果，我们知道白果的营养价值是非常高的，我们要利用白果为我们的健康服务才行，上文详细介绍了白果猪肚汤的做法，大家不妨也在家试一试。

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