办公室好茶饮——山楂荷叶茶

临近春节，最近吃的东西略显油腻，这时候容易出现消化不良，胃口不好的情况，在办公室里，饮一杯山楂荷叶茶，即能消食解腻，又能很好的减脂健脾。

山楂荷叶茶制作方法：

所需原料

：干山楂片6粒，干荷叶5g，红枣3颗，冰糖适量

冲泡方法

：将干山楂片和干荷叶放入杯中，加入少量水冲洗一下，然后在杯中加入红枣，用沸水冲泡，依个人喜好加入适量冰糖。也可将红枣换为陈皮，可以润喉化痰，还能减轻咳嗽。

不适宜人群：

1，胃酸

过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

2，尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

3，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

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