今天小编为大家介绍的是山楂荷叶茶。山楂荷叶茶特别适合在夏季的午后，斟上一小杯。山楂荷叶茶具有减肥健脾，化痰除湿等功效。接下来小编就为大家介绍山楂片和荷叶泡水喝的做法与功效，对于想要保健身体的朋友来说可是一个福音哦。

【山楂荷叶茶的做法】

第一步：准备适量的山楂荷叶，荷叶最好为山楂的一半，再放入少许槐花，喜欢甜的可以放少许白糖。

第二步：把山楂、荷叶、槐花洗净后，同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，一定时间后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用水杯装好，一杯酸酸甜甜的午后茶就可以饮用啦！

【山楂荷叶茶的功效】

功效一：山楂和荷叶是天生的一对，山楂可以入药，泡水喝具有很高的保健价值，常喝具有活血散淤的功效，但在例假期间的美人建议最好不要饮用哦！

功效二：夏季常喝山楂荷叶茶具有清暑利湿、升阳发散的功效。所以在炎炎的夏日里，我们可以为家人和自己煮上一杯山楂荷叶茶

功效三：山楂配上荷叶是“天然的泻药”，是一种减肥的良方，每天晚上喝一杯，减肥瘦身，排出毒素，是减肥和养生小伙伴比较信赖的，让你的肚子变平了，赘肉也没有了。

注意：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。

以上就是山楂荷叶茶的做法和功效的介绍了，喜欢的可以做一下，减肥者五月不要错过。

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